寒い夜に、あたたかい飲み物はいかがですか?
投稿日:2018.10.04
こんにちは、エンコー薬局です 🙂
台風が秋を連れてやってきましたね。
わたしは今ぐらいの時期が一番過ごしやすくて好きですが、
残念ながらこの期間はあっという間で、すぐに冬がやってきてしまいます。
今のうちにしっかりと体力を蓄えておきたいですね 😎
最近、夜は特に冷え込むようになりました。
そんな日は、「寝る前になにか温かい飲み物が飲みたいなあ・・・」
と思う方も多いのではないでしょうか?
冷えは安眠の大敵で、寝る前に温かい飲み物を飲むと睡眠の質も良くなります。
寝る前に白湯を飲むといい、という話は有名ですよね。
でも、白湯は味がなくて苦手><という方に、
エンコー薬局で販売しているホットドリンクをご紹介いたします 😳
◎ ルイボスティー
最近、テレビなどで目にすることも多いですね。
こちらはノンカフェインのお茶なので、妊婦さんにもオススメです!
実は、古代エジプトのクレオパトラも、その美貌を維持するために
愛飲していたと言われています 😯
海外では、それほど古くから愛されてきたお茶なんですね。
ルイボスティーの特徴は、なんといっても抗酸化作用です。
5~10分煮出すことで、身体に良い成分が十分に抽出され、
抗酸化作用によるアンチエイジングにも効果があるといわれています。
煮出さないタイプのものに比べて、こちらの方が成分をより多く抽出することができます。
わたしも家でルイボスティーをよく飲んでいますが、
時間がある時は、スライスした生姜と一緒に煮出して、ジンジャールイボスティーにして飲みます 😆
生姜効果でよりポカポカ温まることができるので、おすすめです。
気になる方はぜひお試しください 😉
◎ 生しぼりしょうが湯
冬の定番、生姜湯です。
こちらの原料はすべて国産品です。
生姜は、産地として有名な高知県産のものが使用されています。
かりんエキスや黒糖入りなのでホッとする甘みがあり、飲みやすくなっています。
先ほども書きましたが、生姜には身体を温める効果があることで有名ですね。
生の生姜には抗炎症作用や殺菌作用があるので、風邪予防にも良いとされています。
でも、生姜を一々擂って作るのはちょっと面倒・・・
そこで、手軽に続けて飲めるのがこちらの生姜湯です!
1袋からでも販売しておりますので、
お薬のついでに1杯、お試しになってみてはいかがでしょうか 😉
気になるものがあった方は、いつでもエンコー薬局にお越しください 😀