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脳のしくみ

本来飽きっぽく、継続が苦手な脳。 脳をコントロールして、前向きで、意欲的なものにするには、どうしたらいいのでしょうか?

脳を知る上で、面白い実験があります。

猿の親指と小指を固定して動けなくさせます

固定した2つの指を動かす脳が、萎縮し、自由に動く3本の指の脳の部分が大きくなり萎縮した部分を

補うように成長しました

脳は、状況によって、変化をするのです。

では、どうすれば脳が変化するのでしょうか?

脳は、脳神経が非常に複雑なネットワークを作り、神経伝達物質を出して、情報のやり取りをしています。

このネットワークを変えることによって、脳が変化するといわれています。

では、ネットワークを変えるには、どうしたらいいのでしょうか?

一番手っ取り早いのは、「そうなりたい」と思う行動を繰り返すことだそうです。

よく言われますが、目標を持ち、行動し続けることは、ポジティブな脳を作るためには、必要なのかもしれません。

 

私もサーフィンを上手くなりたいと、20年前からやってます・・・・・  脳はポジティブなのですが、なかなか上達しませんが(笑)