今年も来ました!
投稿日:2020.05.18
己斐の山にあるABC薬局です!
みなさん、いかがお過ごしでしょうか?
今、世の中は新型コロナウイルスで大変な状況ですよね…
テレビでニュースを見ても暗い話題ばかり…
そんな状況ですので今日は少しでも明るい話題をピックアップしてみました♪
そうです!今年もツバメがやってきました!
つい最近には卵の殻が落ちていたので無事育っているみたいです!
ツバメが元気にしているのを見るとこちらも元気になってきますね!
でもこの気分が良くなっていくことは気のせいじゃないんですよ~
動物に接することでストレスの軽減に繋がることが様々な研究結果で分かっていますし、
「アニマルセラピー」という言葉もできてるぐらい効果が実証されているんです!
可愛いものを見たり触ったりすることで、人の体内で脳の下垂体から「オキシトシン」というホルモンが分泌されることが分かっています。最近は「幸せホルモン」とも呼ばれています。
オキシトシンにはもともと母親が母乳を出すためのホルモンなのですが、心を癒やしたり、体の痛みを和げたりする働きもあります。
イライラしたり不安で下を向きがちな昨今、軒下を見上げてツバメだったりお散歩中のワンちゃんだったりを見て癒されてみてはいかがでしょうか?
スマホやパソコンで好きな動物や虫、魚の動画を見るだけでも効果はありますよ!