ブログ
大掃除
投稿日:2015.11.09
11月に入り寒さも一段と厳しくなってきましたね。
皆さん風邪などひかれてませんでしょうか、広島トーワ薬品です。
広島トーワ薬品には駐車場に倉庫があります。
その中に会社の車のスタッドレスタイヤや要らない物が入っています。
ちょうど先日スタッドレスタイヤが使えるかどうかを確認する為に倉庫に入ってみると、足の踏み場もないくらいにタイヤや要らない物でいっぱいになってました。
これでは、どれが誰のタイヤか全く分からない状態でした。
その事を社長に話をすると、「じゃあ、今から掃除しようか!」
ということでみんなで倉庫の掃除をすることになりました。
まず、倉庫にある物を全て外に出しました。
これがその写真です。
そして、要る物と捨てる物を分けて要る物を倉庫の中に戻しました。
タイヤも、どのタイヤが誰のかが分かるようにタイヤラックを購入してキレイに並べました。
それがこの写真です。
大掃除が完了して倉庫がキレイになると清々しく、良い気分で営業に出発することが出来ました。
筋肉痛になったのは言うまでもありません(笑)
やはり5S(整理・整頓・清掃・清潔・躾)は大事だと改めて感じました。
研修報告
投稿日:2015.11.05
10月に参加した研修会のうちの1件を紹介します@向原薬局山手です。
●広島県地域リハビリテーション等専門職研修会(広島会場)●
日時:平成27年10月10日(土)10:00~16:00
場所:県庁本館6階講堂
参加者は95名でした。
内訳は、
・作業療法士 29名
・理学療法士 22名
・歯科衛生士 13名
・薬剤師 9名
・保健師 5名
・管理栄養士 4名
・言語聴覚士 3名
・医師 2名
・その他 8名
上記参加者が13のグループにわかれて、
地域包括ケアシステムについて、地域ケア会議における多職種連携の必要性について
講義を受け(10:00~14:20)、
14:30からは演習として模擬事例を使ったグループワークを行いました。
ひとつの事例に対して様々な職種、立場の方の意見や考えを確認でき、
非常に有意義な時間でした。
インフルエンザ予防接種
投稿日:2015.10.28
すっかり秋めいてきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか
どうも、けごや薬局です
さて、
インフルエンザの予防接種が始まっております
インフルエンザが流行する前に予防接種を受けることで、
肺炎や気管支炎等の重症化や合併症の発生を予防し
インフルエンザによる死亡を1/5に
入院を約1/3~1/2にまで減少することが期待できるとされています
今シーズンからは、
日本でもインフルエンザワクチンが 3価から4価となり、
レベルアップしました!
これまでは、
3種類のウイルス株で構成された3価ワクチン(A型2種類、B型1種類)
でしたが、
今年のワクチンから
4種類のウイルス株で構成された4価ワクチン(A型2種類、B型2種類)
に変更されました。
これは近年流行しているインフルエンザに対応した内容となっています
そのため、
予防接種の料金がほとんどの医療機関・都道府県で値上がりしておるのですが、
予防接種は自由診療なので、
値段は各医療機関で異なっており、
安いところもあれば、高いところもあります。
そして、
安いからと言って、効果が弱まることはありません。
ワクチンを作るメーカーは異なっても、
効力はほとんど同じだそうです。
したがって、
予防接種を受ける際には、
ネットで調べるか、いくつかの医療機関に料金をお問い合わせしてから
予防接種をうけるのがおすすめです!
2015年のインフルエンザの予防接種料金相場は
○ 13歳未満→6000円~7000円(2回接種の為)
○ 成人→3000円前後
○ 高齢者→無料~2000円前後(高齢者の場合は各自治体からの助成がある為、安くなっています)
となっております
インフルエンザワクチン接種回数は
○ 13歳未満は2回接種(2〜4週あけて)
○ 13歳以上は1回接種(13歳以上であっても、基礎疾患があるために著しく免疫が抑制されていると考えられる場合は医師の判断で2回接種とすることもあります)
となっております
インフルエンザワクチンの効果の発現と持続時間には個人差がありますが
一般的にはインフルエンザワクチン接種後、
2週間目ごろから5ヵ月間程度効果が持続するとされています
また、
予防接種を受けても
○ 発症しない可能性は70%くらい
○ 新型がでたら意味がない
○ 自分が感染したことない型にかかったら意味がない
ということは頭にいれておいたほうが良いかもしれません。
ただ予防接種を受けてインフルエンザにかかった場合、
症状を緩和させる効果があります
インフルエンザが流行する前に予防接種をうけましょう
大学祭
投稿日:2015.10.20
くれ本通薬局です。
最近めっきり寒くなってきましたが皆さま風邪などひかれてないでしょうか?
薬局にも風邪をひかれて来局される方が増えてきました。
うがい、手洗いをしっかりと行い風邪をひかないよう気を付けましょう。
さて、今週10月24日(土)、25日(日)ですが広島国際大学さんの呉キャンパスにて
大学祭「和深祭」が行われます。
くれ本通薬局からも少しではありますが協力させてもらっています。
こちらの画像を広告として載せて頂いています。
内容は『Ms.&Mr. Kokusai contest』やお化け屋敷、模擬店、
『健康フェア』や『献血』といったイベントが行われるそうです。
また、ゲストに歌手の中村舞子さんが来られるそうです。
入場者全員にドリンクも振舞われるとのことなので
お近くの方や時間のある方は足を運んでみてはいかがでしょうか。
新事業発足!
投稿日:2015.09.30
システム担当です。
ノースハンドグループに新たな事業部が10月より発足します。
TA事業部(turn around division)
事業の内容としては
・人材コンサルティング
・介護事業コンサルティング
・介護・薬局・クリニック収支計画立案
・医療連携
・システムの提案
・開業支援
・薬剤師独立支援
等々、人材に関する事、システムに関する事と幅広く、介護施設や開業医の先生へ
アプローチを行い、今抱えている問題をテコ入れし事業の再生をし収益改善を
お手伝いする事を目的としています。
介護事業では、人材の確保やリーダー教育等、数々の問題をかかえている事業所が
たくさんあると思います。
そういった困っている問題を人材コンサルティング、業務の効率化を図る為の
システムコンサルティングとしてサポートを行って行きます。
ノースハンドグループでは医療と介護の両側面に加え、人材コンサル、システムコンサルの
専門家がいます。今後のTA事業部の方向性は決まっています。
それを成功させる為の各専門家が集まり、情報共有を常に行っています。
10月はノースハンドグループにとって新たなスタートになります。
今後の動きにご注目ください!
各リーダーが集まり、情報共有を実施しております。
広島トーワ薬品の改革
投稿日:2015.09.24
朝、晩の気温が下がってきていますが、いかがお過ごしでしょうか?
今日は、広島トーワ薬品について書かせて頂きます。
広島トーワ薬品は約50年前にジェネリック医薬品の卸として始まりました。
その歴史の下で今のトーワ薬品があります。
今、医薬品卸業界は厳しい環境にさらされています。
毎年薬価改定、消費税10%、広域卸のジェネリック販売の強化など昔の流れとは一変しています。
その状況の中で、広島トーワ薬品として生き残っていく為にはどうしたらいいのかを考えていなければなりません。
その答えとして、1つの方向性が決まりました。
今、国が推し進めている地域包括ケアシステムという言葉をご存知でしょうか?
地域包括ケアシステムとは介護が必要になった高齢者が、住み慣れた自宅や地域で暮らし続けられるように、「医療・介護・介護予防・生活支援・住まい」の五つのサービスを、一体的に受けられる支援体制の事です。
現状としは地域包括ケアシステムという言葉はありますが、実際にシステムを構築できている地域はほとんどゼロに近いように思います。
ノースハンドグループの経営理念に他社との差別化を考え差別化した価値観をユーザー様に提供しなければならいという言葉があります。
薬の販売の営業だけでは他社との差別化は図れません。
そこで、広島トーワ薬品では、地域包括ケアシステムを構築する為に、医療と介護の連携に取り組んでいくことになりました。
医療と介護の連携に必要不可欠な存在はドクター、看護師、薬剤師、ケアマネ、ヘルパーです。
それぞれが密に連携を取る事が出来るようになれば、地域包括ケアシステムを構築できると考えています。
今、広島トーワ薬品には若い20代の営業マンがいます。
会社の方針もしっかりと理解し、日々頑張ってくれています。
これから、その社員たちが広島トーワ薬品を引っ張っていく存在になると思います。
この背中がさらに大きくなる事を期待しています!!
多職種連携研修会
投稿日:2015.09.16
9月10日(木)に多職種連携研修会へ行って来ました@向原薬局です。
今回の参加者は約70名で、テーマは「認知症」についてでした。
ウェルカムボードも設置されていました。
お菓子や飲み物も準備していただきました。
ワールドカフェ方式で行われたので、各自が考えたこと、感じたことを
用紙に記入しました。
地域のケアマネさん、看護師さん、ヘルパーさん、社会福祉協議会の方などの
たくさんの意見を”見る”ことができて、とても参考になりました。
このような研修に参加する事によって、様々な職種の方と直接顔を合わせて
話をする事で得られるものが多かったです。
今後も継続参加していき、地域に貢献していきたいと考えております。
マイナンバー制度
投稿日:2015.09.11
9月8日(火)にマイナンバー制度等のフォーラムに出席してきました@山手です。
TKPガーデンシティ広島にて、事前申し込みの定員100名限定だったのですが、
会場に到着すると、すでに当日資料が無い(足りない)というハプニング。
がっちりマンデーでお馴染みの森永卓郎さん人気もあってか、余裕で100名越えでした。
さてマイナンバーについてですが、今のところ社会保障、税、災害対策にのみ使用する番号であり、
平成27年10月中旬から11月末までに「通知カード」が国民一人ひとりに届くことになっています。
通知カードには12桁の番号が記載されています。(法人は13桁)
通知カードでマイナンバーが通知された後に、市区町村に申請すると、平成28年1月以降、個人番号カードの交付を受けることができます。
個人番号カードは、本人確認のための身分証明書として利用できるほか、カードのICチップに搭載された電子証明書を用いて、e-Tax(国税電子申告・納税システム)をはじめとした各種電子申請が行えることや、お住まいの自治体の図書館利用証や印鑑登録証など各自治体が条例で定めるサービスにも使用できます。
平成28年1月以降(厚生年金、健康保険は平成29年1月以降) は、社会保障や税の手続を行うためにマイナンバーが必要となります。そのため、企業や団体にお勤めの方は、勤務先にご本人やご家族のマイナンバーを提示する必要があります。
まずやる事は、
「通知カード」で12桁の番号を確認。その後、会社にマイナンバーを提示。
詳しくは「マイナンバー」で検索
土谷居宅ケアマネ様勉強会
投稿日:2015.07.11
昨日、7月10日(金)に土谷居宅のケアマネさん35人を対象に、
NH-GROUP主催で勉強会を開催いたしました。
たまたま、NH-GROUPのホームページのブログを、
戸坂居宅のK様に見ていただき、勉強会の運びとなりました。
1部 「介護の人に知って頂きたいお薬のこと」
2部 「居宅管理指導料の事例集」
3部 「ノースハンドグループの医療連携とは」
4部 「事前質問に対する、回答」
ケアマネジャーさんから薬剤師の居宅管理指導料が、
解りにくいというご意見をよく聞きます。
そのあたりの話も居宅管理指導料の事例集を挙げて、
お話しさせていただきました。
普段、薬剤師と接する機会が少ないケアマネジャーさんから、
研修会の終盤は、たくさんのご質問をいただき、
我々も大変勉強になりました。
これからの、NH-GROUPの活動に生かしていきたいと考えております。
戸坂居宅のK様は、お忙しい中、何度も打ち合わせに足を運んでいただき
ありがとうございました。
このご縁を大切にして、いきたいと考えております
引き続き宜しくお願いいたします
介護・お薬勉強会
投稿日:2015.02.18
2月7日(土)に介護とお薬の勉強会を、ケア ビレッジ ライル温品で開催しました。
ご近所の方に、たくさん集まって頂きました。
講演後も質問等々が大変盛り上がり、大幅に時間オーバーしました(^^)
今後も、継続的にやっていきたいと思います。
第一部 13:30~14:00
講師 ライル ザ スタイル 細田 社会福祉士・ケアマネジャー・介護福祉士・ヘルパー2級
※介護施設の種類と違いについて(特別養護老人ホーム、介護付き老人ホーム、グループ、ホームサービス付高齢者賃貸)
第二部 14:00~14:30
講師 NH-GROUP 安井薬剤師・看護師・ケアマネージャー・ヘルパー2級
※薬を飲まないライフスタイルの提案
第三部 14:30~15:00
講師 ライル ザ スタイル 落合 柔道整復師・ヘルパー2級
※介護にならないための生活習慣・運動
今年最初の在宅勉強会 くれ本通薬局
投稿日:2015.01.08
謹賀新年
旧年中はひとかたならぬご愛顧にあずかり、誠にありがとうございました。
本年も一層のサービス向上を目指し、社員一同誠心誠意努める覚悟でございます。
なにとぞ本年も、ご支援、ご指導のほどお願い申し上げます。
NH-GROUP 北村 聡
NH-GROUPは、10年以上前から在宅医療に力を入れております。
在宅医療は、本人様・家族様・介護事業・医療機関との連携・情報共有が
大事になってくるので、薬局の窓口業務に比べて、複雑なオペレーションだと言えます。
なので、在宅業務に携わる薬剤師は常にレベルアップし進化していかないと
患者様・介護事業様のニーズに答えられなくなります。
NH-GROUPでは、定期的に各薬局で在宅医療勉強会を開催しております
現場の薬剤師の色々な意見交換があり、有意義な研修会になっております。
NH-GROUPの薬剤師が、医療と介護の架け橋に慣れるように、
選ばれる薬剤師、薬局目指して、2015年も頑張っていきたいと考えております。
2014年 NH-GROUP 忘年会
投稿日:2014.12.22
12月20日(土)大手町の巴里食堂にて、NH-GROUPの忘年会を開催いたしました。 新人紹介、ビンゴ大会、10年勤務のスタッフの表彰等、大変盛り上がりました!
司会のF君のクオリティーも年々レベルアップしてきていて、大爆笑の連続でした(^^)
今期は、新規薬局、介護事業、在宅医療の大幅増加等、大変充実した1年でした。来期も新規薬局、在宅医療の予定がありますので、多くのユーザー様に喜んでいただけるように、スタッフ一同頑張っていきたいと思います。
商品ゲットの薬剤師リーダーのY手君、
1年間お疲れでした(^^)
NH-GROUPの10年戦士の表彰式、
長い間ほんとお疲れ様でした。
これからも、宜しくお願いします。
商品ゲットで、喜ぶY岸さん(^^)
さあー 盛り上がってまいりました!!
恒例のビンゴ大会! 今年も空気清浄機、自転車、商品券等の
豪華賞品でした
巴里食堂の料理は、とても美味しかったです。
賞金をもらい、ご満悦なM広君!相変わらず
梅酒のお湯割りをたくさん飲んでましたね(^^)
NH-GROUP主催 お薬勉強会
投稿日:2014.10.23
10月21日(火)NH-GROUP主催で、府中町の社会福祉協議会にて、お薬勉強会を開催いたしました。
講師は、私とY薬剤師(薬剤師・看護師・ケアマネ・ヘルパー)
今回の研修参加人数は、地域包括・居宅のケアマネージャーさん16名、
研修会のテーマは、①「介護スタッフに知ってもらいたいお薬」
②「薬剤師による居宅療養管理について」
ケアマネさんと薬剤師は、普段接することが少ないので、医療・介護の情報交換で 大変盛り上がり、有意義な勉強会になりました。
ケアマネさんからの声で、一番多かったのは、在宅の患者様は、お薬を服用できずに常に余っているので、何とかなればと言われてました。
もう少し薬剤師が在宅医療に関わることが出来れば、「在宅医療でお薬が服用できない」、「いつも薬が余っている」という患者様に対して、色々な提案が出来るのかなと思いました。
今後も、積極的に勉強会を開催していきながら、介護の方とも、しっかり連携を取っていきたいと考えております。
新人・幹部研修会
投稿日:2014.10.21
今週に入り、朝晩、冷えてまいりました。
季節の変わり目でもありますし、体調管理に、十分お気を付けください。
NH-GROUPは、8月にくれ本通薬局がオープンし、9月にケア ビレッジ ライル温品(サービス付高齢者賃貸)がオープンしました。事業の拡大に伴い、若いスタッフがたくさん入社しました。
会社の発展には、若いスタッフを、次のリーダー育てなくては、ならないので
NH-GROUPでは、人材育成に力を入れております、
まさに、「人は城、人は石垣、人は塀」ですね。
今日は、セイエルの川岡次長に来ていただき、新人研修と幹部研修を
お願いしました。
川岡次長の、相変わらずの熱い研修会で、新人スタッフ・幹部スタッフも
勉強になったと思います。
お忙しい中、ありがとうございました。
引き続き宜しくお願いします。
リーダーシップ
投稿日:2014.10.05
ホームページが、リニューアルして、初めてのブログになります。
8月にくれ本通薬局がオープンし、9月にサービス付高齢者賃貸の
ケア ビレッジ ライル温品が、オープンしました。
新規事業の立ち上げ準備で、8月は大変忙しく、各リーダーは、
かなり大変だったと思います(^_^;)
NH-GROUPは、各ポジションにリーダーがいて、
主体性を持って日々行動しています
リーダーとは、常に自分で考えて、行動しなければならないので、
広い視野と先を見通す力、そして人を引き付ける魅力が必要になります。
NH-GROUPで、毎朝唱和している行動指針の一文に
「愚痴、言い訳をしない、失敗を受け入れて成長しよう!」
という文言があります。
私自身、リーダーの資質として「愚痴、言い訳を言わない」は、
大事な要素だと思っています。
NH-GROUPは、リーダー研修に力を入れています。
大阪、東京にリーダーを行かせて、セミナーに参加させたり、
自社で外部講師を呼んで、リーダー研修等も、行っております。
来週は、PDCA理論の研修会を行います。
社員の成長なくして、企業の成長は無いので、引き続き社員教育に
力を入れていきたいと思います
「人は城、人は石垣、人は塀」ですね。
ライルの副施設長のI君
入居者獲得のために、道行く人に声をかけていました。
(この方は、結局見学に来ることになりました!)
仕事の指示をするだけではなく、自ら外に出て、
姿勢を見せることもリーダーシップの一つの形です。
頑張れ I田君!!
遠くに見えるのがI田君と、見学者になった方です(^^)
マリン動物病院
投稿日:2014.07.05
廿日市住吉の宮島海道沿いに、マリン動物病院が7月22日オープンします。
院長が33歳と若く、優しくて、腕もよく、とってもイケメンなので、
近隣の方は、是非、イケメン院長を見に行ってください(^^)/
先日、ノースハンドグループの新人営業と、マリン動物病院に見学に行ってきました!!
鉄筋コンクリートの外観は、とってもお洒落で、スタイリッシュでした。
小田院長は、センスがいい!!
若いのに、自分の城を持ち、理想を実現するために
頑張ろうとしている小田院長を応援したいですね!!
実は・・・・
小田院長と私は、サーファー友達なんです(^o^)/
瀬戸内波乗り倶楽部のメンバーです!
台湾や四国、宮崎に一緒に行きました!
開業すると、色々あると思いますが、
サーファーらしく、人生の荒波を、かっこよく乗りこなしてほしいです!
頑張れ、うっくん!!
波乗り倶楽部 部長より(^^)/
恒例のNH-GROUP、ワールドカップ観戦
投稿日:2014.06.20
ブラジルワールドカップが、始まりました!!
NH-GROUPでは、スポーツの種類を問わず、日本代表が世界と戦うときは、
どこからともなく、日本を応援しよう!!的な、FAXが、各店舗に送られてきます(笑)
毎回、各店舗から色々なスタッフが集まり、大変盛り上がります!!
6月14日(日)は、ワールドカップ初戦の日本対コートジボアール戦でした。
府中の名店、西花房さんを、完全貸切にして頂き、
日曜日、10:00のキックオフにもかかわらず、
集まったスタッフ20名以上!!
料理もとっても豪華で、さらにテンションアップでした! (^-^)
よくよく、考えると、NH-GROUPに、
サーカー経験者が、多いわけではないのですが、
サッカーワールドカップは、やはり別格!!
チャンス、ピンチのたびに、みんな、大歓声や、ため息でした(^^;)
前半の16分に、本田選手が、先制点を取ったのですが・・・・、
残念ながら、後半得点を取られ、逆転負け(^^;)
いい感じだったんですがねーーー 残念(泣)
そして、今日のギリシャとの試合も引き分けだったので、
予選通過は、かなり厳しいですが、
最後のコロンビア戦、日本男子の意地を見せてほしいですね!!
小倉のチキン南蛮!!
投稿日:2014.05.20
横川にあります、OK堂薬局に、宮崎県出身の原田先生が、入社されました。
とっても明るくて、楽しい方です(特に、焼酎が入ると、最高に面白いです(^^)/)
原田先生とは、いつも宮崎の話で、盛り上がります!!
宮崎は、のんびりして、良いところなんですよね(^◇^)
私も、大学卒業後、サーフィンがしたくて、
2年間、宮崎に就職しました(^^;)
宮崎での生活は、
朝4時に起きて、まずサーフィンします
それから薬局に出勤して、仕事します。
夕方から、日が暮れるまで、サーフィンします!
そして、夕方サーフィンが終わった後は、腹ペコになるので
キッチン小倉のチキン南蛮を、食べに行きます!!
(※キッチン小倉は、宮崎県では、チェーン展開してるので、とっても有名なお店なんです!!)
サーフィンの後の、チキン南蛮は、ホントに美味しくて、あの味を求めて
毎年、7時間かけて、宮崎県に、行ってます!
ある飲み会で、原田先生が
「私の作るチキン南蛮は、とっても美味しいですよ!!」
「名付けて、原田バンバン!! 面白いでしょ??」(^^;)
「みんなに、作って来てあげますよ!!」
約束通り、スタッフ全員分作って来ていただきました!
懐かしい、キッチン小倉の味で、とても美味しかったです!!
原田先生、またお願いします(^-^)
介護事業経過報告 恒例のカープ観戦!!
投稿日:2014.05.17
久しぶりのブログ更新になります。
NH-GROUPの介護事業、LILE THE STYLEの準備が順調に進んでおります。
9月オープンにも関わらず、ライルの主要な介護スタッフも、ほとんど決定しました。
介護スタッフ不足が言われる中で、ライルのコンセプトに、賛同して頂き、入社してもらいました。
施設長、看護師さん、ケアマネさん、介護福祉士さん、ヘルパーさん等の
主要なスタッフが、施設の徒歩圏内というのも、心強い限りです!
医療連携も、近隣の多くの開業医の先生に、ライルの理念・コンセプトを理解して頂き
良い医療連携が取れました。
(内科クリニック3件、精神科クリニック1件、精神科病院1件、外科クリニック1件、皮膚科クリニック1件等)
ノースハンドグループの医療・介護・ジェネリック・ネットワークのツールを使い、
質の高い施設運営を目指したいと思います。
(現時点で、ケアビレッジ ライル 温品は、4名の入居者様が決定しております)
5月11日(日)のNH-GROUP恒例のカープ観戦に行ってきました。
今年は、カープが絶好調!! ということもあり、スタッフ参加者が40人!!
私とケアマネK先輩は、開門と同時に、球場へ(^^;)
持ち込みの焼酎を飲みながら、宴会に(笑)
なので・・・ 試合開始前には、ベロベロに(^^;)
今日の先発は、バリントン!! 安定感抜群だし、カープ打線も好調なので、、
スタッフみんな、「まあ、今日は勝よね!!」という会話で盛り上がっていました。
立ち上がりのバリントンは、制球が定まらず、6失点(ー_ー)!!
「あーーーーー今日は、駄目じゃね!」になりまして・・・・
カープ観戦から、飲み会に!
結局11:00~17:00の6時間、暑い中、焼酎を飲みまくりました(^^;)
試合は負けましたが、スタッフ同士が盛り上がり、とっても楽しい一日でした!!
平成26年度 調剤薬局報酬改定 勉強会
投稿日:2014.03.15
昨日、セイエル様に平成26年度、調剤報酬改定勉強会を、開催して頂きました。
薬価改定前の忙しい時期に、ありがとうございました
顧客支援室 清原さんには、平素から、電話にて、親切丁寧に、対応してもらっているのですが、
調剤報酬勉強会も、ポイントを絞って、大変わかりやすく、教えて頂きました。
調剤報酬改定キーワードは、在宅医療とジェネリック医薬品だと思います。
弊社では、ジェネリック使用促進は、以前から取り組んでおりますので、
引き続き、患者様に、丁寧なご説明をし、安心・安全なジェネリック医薬品を提供していきたいと考えております。
在宅医療に関しては、介護保険制度の理解、地域ケアシステムの今後の展開、介護事業者との連携等々、
自ら考えて、取り組まなければならない課題がたくさんあると思います。
NH-GROUPは、老人施設様、個人宅様に、積極的に居宅管理指導を行なっておりますので、
患者様・入居者様の更なる満足のために、より一層、頑張らないといけないと感じました。
弊社は、昨年の9月に介護事業(株)LILE THE STYLEを、立ち上げました。
NH-GROUPは、ジェネリック販売・調剤薬局・介護事業・医療ネットワークで、
お客様・患者様・得意先様の、ニーズに答えていきたいと考えております。
スタッフの皆さん、業務終了後の勉強会御苦労様でした(^^;)
2014年4月の医療改定・薬価改定に伴う営業会議
投稿日:2014.02.21
2014年4月に、医療改定と薬価改定があります。
NH-GROUPは、医療とジェネリック医薬品販売と介護事業の会社なので、この2つの改定は、NH-GROUPにとって、
大きなチャンスだと考えております!
今回の医療改定のポイントは、2つあると思います。
一つは、在宅医療推進で、「医療から介護へ、入院から在宅へ」です。
在宅医療の最大の課題は、医療と介護の連携だと思います。
NH-GROUPは、 介護と医療の架け橋になれるように、引き続き取り組んでまいります。
二つ目は、ジェネリック医薬品使用促進です。
NH-GROUPは40年以上前から、ジェネリック医薬品販売をしております。
今回の、ジェネリック医薬品推進策は、調剤薬局にとって、非常に厳しいものになりました。
薬剤師が、患者様に、ジェネリック医薬品を理解してもらい、使用して頂かないと、評価されなくなります。
NH-GROUPの調剤薬局は、以前からジェネリック医薬品の使用促進をしてまいりましたが、
患者様に、さらに使って頂けるように、努力していきたいと思います。
今日は、ジェネリック営業と施設営業と介護事業責任者での、責任者会議です!
2014年の医療改定・薬価改定をにらんで、みんなで知恵を絞り出しております
介護事業 会議
投稿日:2014.01.30
NH-GROUPは、昨年9月にLILE THE STYLEを設立いたしました。
LILE THE STYLEは、NH-GROUPの介護部事業部門で、今年9月に
リハビリ特化型、サービス付高齢者賃貸 ケアビレッジ ライル 温品をオープンいたします。
入居者様を、満足させるために、コンセプト、日々のオペレーションを、日々会議しております。
ケアビレッジ ライル 温品は、最新の介護予防のマシンを、施設内に併設していますので、
入居者様は、運動好きなスタッフと、楽しくトレーニング!!
自分の足で、歩ける、楽しい老後を、目指します!
ちなみに、写真のNH-GROUPの、若き独身社員5名も、介護初任者研修を受講する予定です!
(現在3名 資格取得)
ケアビレッジ ライル 温品に、ご興味のある方は、082-285-3911まで、ご連絡ください。
(ライル ザ スタイル)LILE THE STYLE 準備室まで 担当 石田
今日は、介護事業の会議中に、ロールケーキ差し入れに(笑)
みんな、良い介護施設作るために、真剣に頑張ってるな!!
ご挨拶
投稿日:2013.12.29
2013年も残すところあとわずかとなりました。
本年は格別のご愛顧を賜り、まことに有難く厚くお礼申し上げます。
来年は、新規薬局、介護事業、高齢者施設、ジェネリック販売強化、在宅医療強化と、
忙しい一年になりそうです。
2014年も、NH-GROUPに関わるすべての人に感動を与えられる企業目指して、頑張ります!
来年も、より一層のご支援を賜りますよう、心よりお願い申し上げます。
NH-GROUP
LILE THE STYLE 北村 聡
2013年 広島トーワ薬品 忘年会!!
投稿日:2013.12.21
NH-GROUPは、営業部隊が2つあります。
一つは広島トーワ薬品、もう一つは、NH-GROUPです
先日、広島トーワ薬品の忘年会が、地元府中の名店、西花房さんで盛り上がりました(^^;)
2013年1月の仕事始めに、
「前に進むか、何もせずに後退するか、我々は前に進もう!!」と決意し
45年目にして、大改革を行い、この一年で、トーワ薬品は、大きく変わりました。
1年間、営業会議で、他社との差別化を徹底的に話し合いました。
この先、医療・介護、そしてジェネリックはどうなるのか?
得意先の潜在的なニーズはなにか?
得意先に対して、価格以外の付加価値は無いか?
試行錯誤しながら、手探りの一年でした。
みんなの頑張りと、NH-GROUPの協力があり
売り上げを伸ばすことができ、
改革1年目にしては、良い一年でした。
広島トーワ薬品は、単にジェネリック医薬品を販売するだけではなく
NH-GROUPの医療・介護・営業のネットワークを使い
弊社しかできない、画期的な提案をしていく、会社に生まれ変わりました。
関係各位の皆様、一年間お世話になりました。
引き続き、宜しくお願いします。
一年間共に戦ってきた、面々です(笑)
S専務と営業リーダーIさんの、全く、かみ合わない会話が
、みんな、大爆笑でした(^^;) いいコンビです(笑)
辰巳の陣内さん、ご参加ありがとうございました!!
来週は、今年最後の一週間なので、新商品ガンガン売りましょう!!!
豚の角煮を、みんなに取り分ける、優しいリーダーI垣さん(笑)
Tシャツが、いい!!
2013年 NH-GROUP 忘年会
投稿日:2013.12.10
恒例のNHグループ全体の忘年会を12月7日(土)一期(いちご)さんで行いました。
今回は、お店を貸し切りにしたこともあり、各酒豪達が?? 安心して、酔っ払い、大変盛り上がりました(笑)
NHグループの会長である修氏に、ゲームの賞金を協賛して頂き、今回は、ビンゴゲームではなく、
NEWゲームの「M広ジャンケン」を、行いました!
ワンコインランチでお馴染みの、M広リーダー、
アフロのカツラを、かぶりノリノリで、じゃんけん大会スタート(^_^;)
普段は、見せない笑顔で、ノリノリでじゃんけんをしてました(笑)
最期は、大御所薬剤師のY田さんと、トーワ薬品の事務員O野さんとの、一騎打ち!!
大御所Y田さんのプレッシャーを、もろともせず、見事勝利
1位は、広島トーワ薬品の事務のO野さん!!
おめでとう!!!
見事賞金ゲット!!
スタッフの皆さん、一年間お疲れさんでした!!
来年は、新規薬局、介護事業、在宅強化で忙しくなると思いますが、頑張りましょう!!
パソコン 勉強会
投稿日:2013.12.05
今日は、リコネクトの代表の北村氏に、パソコン研修会を開催してもらいました。
北村氏の本業は、WEBデザイナーで、弊社のホームページを作成して頂きました。
来年、NH-GROUPで介護事業を立ち上げるので、LILE THE STYLEのホームページも、お願いしております。
なんと、私と苗字が、同じ(^-^;
縁がある??(笑)
今日は、パワーポイントを使った有効なプレゼンに関して、研修会を開きました
弊社の社員が、作ったパワーポイント資料を、事前にリコネクトに、送っておいて
今日は、そのパワーポイント資料に関して、たくさんのダメ出しを、もらいました(^_^;)
字が多すぎる!!、 読みにくい!! 何が言いたいかわからない等(^_^;)
大変勉強に、なりました!!
基本的な、パワーポイントの考え方が間違っていました(笑)
営業は、短時間で、NH-GROUPの良さを、クライアントに伝えなくてはならないので、
プレゼン力を上げるためには、パワーポイントは、有効なツールだと
改めて実感しました。
今日の研修会で、営業マンのレベルが、UP??したと思います!
リコネクトの北村氏から、営業マンにパワーポイントの宿題が、出たので、
各営業マンは、来週木曜日までに、提出しましょう(笑)
NH-GROUP リーダー研修
投稿日:2013.11.16
11月14日(木)にNH-GROUPのリーダー研修を開催しました。
来期は、在宅医療の積極的な展開、新規薬局開設、新規介護事業、ジェネリック販売強化に伴う営業増員等、
事業規模拡大に伴い、スタッフも大幅に増員いたします。
スタッフ増員に伴い、管理スタッフのレベルアップは、欠かせないので
セイエルさん主催で、リーダー研修を、行いました。
普段の学術研修、接遇研修とは違うタイプの研修なので、管理職の面々も、緊張した様子でした
会社とは、企業とは、リーダーシップとは、顧客満足を満たすためには等の内容で、1時間研修して、頂きました。
大変わかりやすく、面白い研修で、スタッフからは、もっと時間をかけて聞きたいという声が、たくさんありました。
清水次長、セイエルさん、ありがとうございました。
がんばれ、カープ!! 打倒巨人
投稿日:2013.10.18
カープのクライマックスシリーズ決勝、第2戦が、行われました。
カープは、ペナントレースで、8月、9月の驚異的な追い上げによって、クライマックスシリーズに
進出し、完全アウェーの甲子園で、阪神を撃破!!!
東京ドームでの、巨人とのクライマックス決勝に挑みました!!
第一戦は、僅差で競り負け、大変悔しい思いをしました(泣)
「よし!! 今日は、営業会議を止めて、カープを応援しよう!!!」
となりまして、府中の名店、西花房さんに、営業マンが大集合しました(笑)
しかし・・・・・ この日の菅野は、絶好調(^^ゞ
打線も、手も足も出ず(泣)
そして、伏兵の寺内が、まさかのスリーラン・・・・・・
中4日で、強行出場の前ケンは、せめられない・・・
でも・・・・
みんなで、やけくそになりながら、無理やり、盛り上がりました!!!(笑)
大丈夫!!! 今日から4連勝・・・・ たぶん(^^ゞ
NH-GROUP介護部門の設立 (株)LILE THE STYLE
投稿日:2013.10.12
NH-GROUPは、9月17日に介護部門の(株)LILE THE STYLEを立ち上げました。
LILEの意味は、LIGHT+SMILE(明るい+笑顔)のLIとLEを合わせた造語で、
多くの利用者様を、明るい笑顔にするという意味です!
来年サービス付高齢者賃貸マンション、デイサービス、ヘルパーステション等を、計画しております。
ジェネリック販売部門の医療ネットワーク、調剤薬局による患者様の医薬品管理、自社の社員による介護サービス、
この3つのツールを使い、多くの患者様・利用者様を、より満足させることが出来ると思います!
来年の介護ビジネスに向けて、NH-GROUPのスタッフと介護初任者研修に行っております。
前回は、シーツ交換をしました。
シーツ交換が、なかなか難しくて(^^ゞ
でも、ピーンと張ったシーツは、寝心地もいいし、見た目も良い!!
介護は、ちょっとした、やさしさ・思いやりの積み重ねが、利用者様の満足につながるはず!!
まずは、シーツ交換のプロに、ならなければと、練習していると、
隣で、愛犬なるちゃんが、気持ちよさそうに(^^ゞ
なるちゃんは、今、満足してるなー(笑)
、
つばめ救出作戦!
投稿日:2013.09.13
スタッフみんなで、微笑ましく、ツバメの子育てを見ておりました。
そんな、ある時、ふっと薬局の外に目をやると、
なんと!!! 子共のつばめが、落ちてる!!
薬局事務員「大変です!!! つばめの子供が、巣から落ちて、道路の真ん中に向かって歩いてます」
私「患者様すいません、つばめを救出するので、少々お待ち下さい」
患者様「大丈夫よ!! 頑張って!!」
管理薬剤師Sさん「子共のつばめに人間の臭いが付くと、親が子育てしないので、ビニール手袋を付けてください」
なんとか、救出成功!!! 目薬の箱の中でご満悦な様(^-^; そのあと、巣に戻しました。
無事に巣立ちできると、いいなー(^^;)
大好評、M広君のワンコインランチ!
投稿日:2013.08.31
NH-GROUPは、会社イベントをたくさんやるのですが、今年は、ことごとく、雨(泣)
7月の毎年の恒例の海でのバーベキューも、記録的な豪雨(^^;)(肉が7キロ余りました)
つい先週も毎年恒例のカープ観戦も、雨・・・・ (^^;)
まあ、試合は、勝ったので良かったですが、お弁当の中に、雨が・・・・・・(^^;)
ビールの中にも雨が・・・・・(笑)
雨男、雨女がいるな(^^;)
今日は、人気シリーズM広君のワンコインランチ!!!
相変わらず、割引きを上手に使い、500円以内に(笑)
夏になると、M広君は、ソバをよく買ってきます
今日のソバは、三食のソバが三段重ねになっていて、まさかの半額 (^^;)
さすが、ワンコイン職人!!
NH-GROUP 全体会議
投稿日:2013.07.29
NH-GROUPでは、ジェネリック医薬品の営業、施設様の営業、新規事業部営業の
各責任者があつまり、全体会議を行っております。
全体会議開始時間が、7:00(^^;)
とっても早くから、会議をしております!
江田島に住んでる、F本君は、自宅を5時に、出てきたようです(^^;)
来年は、医療の改正があります。
自民党が、参議院選挙で、大勝し、ねじれ国家が解消されました。
今後は、財政再建に向けて、医療・介護に関しても、大胆な改革が予想されます
医療に関しては、国が「後発医薬品使用促進のロードマップ」を発表し、
2018年3月までに、ジェネリック使用率を60%にするようです!
今後、ジェネリック医薬品のマーケットが、急速に成長することが、予測されます。
何かが変わる時は、大きなチャンス!
NH-GROUPは、世の中のニーズに、しっかり答えていく企業として、
これからも努力し、成長していきたいと思います。
エンコー薬局 歓迎会
投稿日:2013.07.19
7月6日、土曜日に梅の花にて、薬剤師さんと事務員さんの歓迎会を行いました
梅の花は、駅前福屋の11Fにあるので、個室を予約し、景色を楽しみにしたのですが
部屋に入ると、「あれ・・・・・窓がない、 景色が見えないね(^^;)」と
とても大きく、立派な部屋だったのですが(笑)
景色は、見えませんでしたが、料理はとってもおいしく、大変盛り上がりました!!
新人の2人は、調剤薬局勤務の経験があるので、即戦力で、大変助かっております。
エンコー薬局は、スタッフが明るく、チームワークがとってもいい薬局なので
引き続きみんなで、協力し、鉄の結束で、
患者様に選ばれる薬局目指して、頑張っていきましょう!
しのだ皮ふ科さんとの慰労会 by 焼肉 敏
投稿日:2013.06.21
昨日、NH-GROUPの男子4名と、しのだ皮ふ科の院長先生、スタッフの皆様と、焼肉敏さんで、
慰労会を、開催しました。
総勢10名での焼肉!!
みんなで、食べる焼肉は、美味しいですね!! 特に名物プリプリホルモンも(笑)
焼肉の後は、テールラーメン、コウネ釜飯等の炭水化物で絞めました!
コウネ釜飯美味しかった~~!!
これからのシーズンは皮ふ科の患者様が、とても多くなるので、
しっかりスタミナ補給出来ました!
ところで焼肉でスタミナを付けた、NH-GROUPの独身3人衆は、仕事に、婚活に??
(笑)頑張ってください!(^^;)
梅酒のお湯割り飲んでる場合じゃないですよ!!! M広君(^^;)
それにしても、やっぱり、焼肉いいですね!!
院長先生、スタッフの皆様お疲れ様でした!!
K田先生 結婚披露宴
投稿日:2013.06.17
2013年、6月9日(日) 管理薬剤師のK田先生の結婚披露宴がありました。
結婚式の会場は、宇品の海岸通りにある、パーティーホールで、とってもお洒落で、素敵な会場でした。
結婚式は、素敵なチャペルで、人前式で行われ、会場は、
天井が20m近くあり、白とブルーでの色彩で、幻想的な雰囲気の中、式は厳かに、
行われていきました。
クライマックスは、アカペラ歌手による歌のサプライズ!!
何かのショーを、見てるようで、感動しました。
披露宴の挨拶を、私がしたのですが、最初の入りの声が、高くなり、
慌てましたが(笑)、何とか無事終了(^^;)
出席者の皆様にk田先生の良さが、少しでも伝わっていれば、良いのですが・・・(^^;)
料理も、美味しく、大変盛り上がった、結婚式でした。
やっぱり、結婚式は、いいですね!
そういえば、NH-GROUPの男子は、6人も独身がいます!
まだまだ、みんな結婚しそうにないな~~~ (^^;)
恒例の焼肉歓迎会!
投稿日:2013.05.28
OK堂薬局に、新しい薬剤師さんが、入られました!
先週の土曜日に、歓迎会を、総勢13名で横川のまつやさんで行いました!
ベジタリアンのM広君は焼肉屋に来ても、お肉を頼まずに、
「すいません!、玉ねぎ単品を」(^^;) (何なら、家からもってくればいいのに)
私自身、焼肉屋さんには、よく行きますが、最初に、玉ねぎ単品を頼む人は、記憶にないです(笑)
極めつけは、肉屋さんの定番の生ビールに行かずに、
「梅酒のお湯割り下さい」と(^^;)
M広君、5月の今時期に、梅酒のお湯割りって (^^;) さすが!!
玉ねぎ大好きM広君と芋焼酎大好きI田君、Nh-Groupのジャニーズ系?F本君(笑)
豪快にカルビに食らいつく、H地先生!!
たくましいぞ!!
ジェネリック医薬品販売部門 広島トーワ薬品株式会社
投稿日:2013.05.14
NH-GROUPの、広島トーワ薬品は、ジェネリック医薬品の卸をしております。
近年の医療費増大に伴い、国も積極的にジェネリック医薬品の使用促進を進めております。
ありがたいことに、今まで取引の無かった医療機関様から、多くの声をかけてもらえるように
なりました。
それに伴い、営業マンを、2名増員しました。
得意先様のニーズにしっかり、答えられる営業マンを育てていこうと考えております。
毎朝、営業会議を行います!!
現在営業マンは、20代 2名、 30代 3名、 40代 2名、 60代 2名と
世代ごとにバランスが取れて、色々な価値観があり、多くの情報が飛び交います!
活気に満ちあふれた?? 営業会議の風景です (ちなみに20代、30代は、全員独身です(^^;))
毎朝8時より、会議やってます!
さあー今日も1日頑張っていこう!! I垣さんの後ろにオーラが(^^;) さすが!!
名門サッカー部出身のM岡君 なぜか、嬉しそう(笑)
大好評?? ワンコインランチ!
投稿日:2013.04.21
入社12年、横川のフレスタで500円以内の昼食で栄養満点の惣菜を買い続けている
M広君の、大好評? ワンコインランチなんですが、久々に素晴らしいワンコインランチだったので、
ブログに更新します!!
注目すべき点は、やはり、半額のじゃこサラダ、半額のおはぎとおもちのセットです(笑)
フレスタ横川店は、店舗が広いので、半額の惣菜を探すのは、大変では(^-^;
今回の買物は、ジャスト500円!!(笑)
ジャスト500円に合わせるのは、なかなかです!
以前、こんなエピソードがありました
M広君が、いつものようにフレスタで、惣菜を選び、レジでお会計してもらうと
レジの人「503円なります」
M広君「もう一度、計算してください」
レジの人「す、すいません、 間違ってました、497円です」
M広君が、プロを超えた瞬間でした(^^ゞ
日本経済がインフレを目指そうが、株価が上がろうが、為替で円安になろうが、
自分は、自分なんでと、言わんばかりに、自らが三角に折りたたんだ、
(通称 モリヒー折り)
ビニール袋をスーツのポッケに忍ばせて、フレスタに行くことでしょう(笑)
思い出の台車1号
投稿日:2013.04.20
久しぶりのブログ更新になります!
NH-GROUPは、老人施設の調剤に、力を入れており、
現在は、多くの施設様の調剤をしております。
初めて施設のお薬を調剤したのは、今から、13年前、
当時は、施設の調剤に関して、ノウハウもなく、設備もそろってなかったので、
効率が悪く、夜中まで薬を作ることも、しばしば(^^;
それに比べれば、今は、全店舗の薬局に配達用の車、全自動分包機、最新の電子薬歴、
施設専門スタッフ等、ハード面もソフト面、共に充実しております。
13年前に、ある施設さんに、頻繁に営業に行っておりました。
事務長、先生、看護主任さん、施設長と色々な方に、院外処方のPR
最終的に、施設長から、ゴーサインが出たときは、大変嬉しかったのを、覚えています。
下の写真の台車は、13年前に購入しました。
今は、グループに台車が何台あるかわかりませんが、第一号は、この台車です。
ワンコインランチのM広君が入社12年なので、台車が1年先輩、
ほとんど、M広君が、この台車を使用していたのですが、
先日、とうとう壊れてしましました(泣)
私が「モリヒー、寂しくない?」、「台車1号は、先輩だからね」 と冗談交じりに確認すると
M広君が「いやいや、寂しくないですよ」
「むしろ、早く変えてほしいですよ」
「ベアリングもおかしいですし、タイヤもヒビが入ってますし」
と冗談に対して、真っ向から真面目な回答(^^;
さすが、真面目なM広君(-_-;)
わかってる、モリヒーさん!! その通りです(笑)
ありがとう! 台車1号 お疲れでした
そして、さよなら(涙)
焼酎大好き、カレーの王子様??
投稿日:2013.04.03
久々のブログ更新になります
3月は、NH-GROUPイベントがたくさんありました!
、昨年12月24日にオープンしたワインバーでの、慰労パーティー、
このお店のオーナーと名刺交換したのですが、なんと、某有名塾・予備校の代表の方でした
自分の、ブリキのおもちゃのコレクションをレイアウトしたお店で、とってもお洒落で、リーズナブルなお店でした。
2階の半個室の部屋は、特に雰囲気がよく、大変気に入っています!!
翌週は、男子4人で、新人営業マンを励ます会を、開催しました
営業マン2人が、めでたく本採用となり、そのお祝いに、
呉から、管理薬剤師のO塚先生も駆けつけてくれて、飲み放題2時間の枠を、思う存分使いました。
店員さんから「飲み放題は、終わりです!!」と怒られる始末(^-^;
新人I田君は、無類の焼酎好き!! 芋焼酎ロックを軽く10杯以上飲み、飲み足りない様子(笑)
19:30から、飲み始めて、気づけば、23:20!!(汗)
O塚先生は、呉線で、足早に帰宅 間に合った?? いつもありがとう!! O塚先生
先日、私とM広君とI田君で、coco壱にカレーを食べに行きました。
私とM広は、いつものようにカツカレー300g、
バリバリの体育会系のI田君は、カツカレー700gをペロリと完食!!
「いやーまだ食べれますね」と不満気(笑)
「次回は1000gで」とニヤリ!
あらためて、ポテンシャルの高さを、感じました
NH-GROUP スキー愛好会 活動報告
投稿日:2013.02.26
2月23日土曜日に、瑞穂ハイランドに、スキーに行きました。
2月の最後の週末だったこともあり、お客さんが、大変多く、
スキーヤー、スノーボーダーで大変賑わっておりました!
特に九州ナンバーの車が多く、遠くは鹿児島ナンバーのスキーヤーもいらっしゃいました(^^;
今年最後??のNH-GROUPスキー愛好会の活動だったので、
部員一同、「最後だから、良いコンディションならいいね!!」 と話しておりました。
当日のゲレンデコンディションは、85点!! 今年一番のコンディション!!
やはり、日々の行いが良かったのでしょう!!(笑)
朝一は、ガスが出ており、視界はやや不良でしたが、昼前から、風もなくなり、ガスもなくなり
気持ちよく、滑ることが、出来ました!
今回の瑞穂ハイランドから、NH-GROUPの大型新人、I田君が、無理やり??(笑)
スキー愛好会に入部、今回初参加!
なんと、スキーは、10年振り(^-^;
心配していたのですが・・・
全く問題なし!
実は、I田君、実業団でバスケットをやっていた、バリバリ体育会系!!
逆にポテンシャルの高さを見せつけられました(^^;
今シーズンも怪我なく終われて良かったです(^-^)
リフト券を買うスキーヤーの大行列
緊張気味のI田君(黒)とそれを見守るM広君(黄緑のズボン)
コンディションの良いゲレンデを堪能して、笑顔で記念撮影
NH-GROUP スキー愛好会立ち上げ??
投稿日:2013.02.15
NH-GROUPは、スキー愛好会を立ち上げることにいたしました。
毎年地道に(笑)活動していたのですが、
スキー愛好会として、やっていこうかと(笑)
ホームゲレンデは、瑞穂ハイランドで、
おもに、1月、2月の週末に活動してます。
スキー愛好会の部長は、もちろんワンコインランチでおなじみのM広君!
M広君は、子供の頃からスキーをやっていて、お父さんからの英才教育!!
普段の動きはかなり、ゆっくりですが、
雪山では、別人のように華麗に??滑ってるかな(笑)
以前からスキー仲間のDRにも、参加していただき、みんなで楽しく行っております。
先週の瑞穂ハイランドは、コンディションが悪かったので、次回に期待ですね!
次回の予定は、2月24日(日)で、新人営業マンの石田君が初参加の予定です!
新春 ワンコインランチ
投稿日:2013.01.05
あけまして、おめでとうございます
2013年も、NH-GROUPを宜しくお願いします。
今年最初のブログのテーマは、大好評?? ワンコインランチ(笑)です。
今回のM広君のワンコインランチは、とても、色鮮やかです!
見るからに、体に良さそうな、感じです。
注目すべき点は、半額シールが、フルーツと野菜に (さすが!)
半額シールのおかげで、見事500円以内に収まり、入社12年間守り続けている、昼食500円以内が、守られています。
今回の、ワンコインランチを見ていきましょう。
から揚げ(たんぱく質・脂質)、ご飯(炭水化物)、果物(ビタミン・果糖)、生野菜(ビタミン、繊維質等)
そして、斜め上に紙コップに入っているのが、NH-GROUPの向原薬局から、
分けていただいた、お漬物(とっても美味しい) お漬物は、もちろん無料です。
実は、お漬物は発酵食品で、健康長寿のもとなんです!
塩分の害よりもメリットのほうが大きいといわれてます。
お漬物の野菜には、塩分を排出するためのカリウムもちゃんと含まれています
但し、塩辛い漬け物を、大量に食べては、駄目です。
さらに、お昼に果物を食べることは、良いことなんです。
果物・果実・ハチミツなどに含まれる単糖類のことを、果糖(フルクトース)といいますが、
自然界では単独で存在せず、ブドウ糖などの他の物質と共存しています。
そして、糖類のなかでも一番の甘さで、砂糖の 1.5倍あります。
果糖の特徴は、体内での分解や消化などの過程がなく即エネルギーになります。
吸収が速いため、お昼ごはんでの摂取は、疲労回復の効果が期待できます。
反面、吸収が早く、肝臓でしか使われないので、寝る前の摂取は、肥満の原因になります。
さらに糖尿病の方にとっては、血糖値急激に上がってしまうので、
注意が必要です。
今回のM広君の、ワンコインランチいかがだったでしょうか?
皆さんの、ランチの参考になれば、幸いです。
新年のご挨拶
投稿日:2013.01.04
~謹賀新年~
昨年は格別 の御厚情を賜り、厚く御礼を申し上げます。
本年も社員一同、患者様に、ご満足頂けるサービスを心がける所存でございますので、
何とぞ昨年同様のご愛顧を賜わりますよう、お願い申し上げます。
本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
ノースハンドコーポレーション 北村 聡
第6回 合同忘年会
投稿日:2012.12.11
12月8日(土)に、肉処 みずきにて、近隣の医院さんと、合同忘年会を開催しました。
さすが、肉処みずきさん!! 本当にお肉が美味しくて、感動いたしました!
今回も、大騒ぎしてすいませんでした。 来年も宜しくお願いします。
医院さんと合同で、忘年会をやるのは、6回目なんですが、初めてお店を貸切にし、
恒例??のパター大会で、大変盛り上がりました(笑)
お店の床が、まさかの下りのスライスライン(汗)
予想外にスタッフのみなさん、苦戦されてました(笑) (距離は180cm)
それでも、何とか1位~6位まで順位が決まり、商品をゲットされた方は、大興奮!!
本当におめでとうございました!
商品をゲットできなかった方も、来年は、がんばって、是非商品をゲットしてください!!!
伝統のパターマットは、公正を期す為に、来年の忘年会まで、会社の倉庫で一年間、封印されます
みなさん、お疲れ様でした!
来年も宜しくお願いします
「スライスラインだから左に打って!!」 と
パターが下手な私が、アドバイス(笑)
やはり入らず(泣) ごめんね! Kのっきーさん
昨年、惜しくも、商品を逃しているHさん
今年こそはと、改心のパットが、惜しくもカップとにけられ・・・・
でも、いいタッチでしたよ!!
医薬品安全管理 研修会
投稿日:2012.12.01
11月29日(木)にセイエルさんの顧客支援室の川岡さんを講師に招いて、
医療安全管理の研修会を開いていただきました。
セイエルの川岡次長、大西さんありがとうございました。
実際に埼玉県の調剤ミスによる、死亡事故の例をあげて、ミスの起こる
メカニズムを大変わかりやすく、教えていただきました。
実際に医療過誤のほとんどは、ヒューマンエラーが原因であり、
人は過ちを犯す存在であることを前提に、行動することが、大切です。
自分の仕事に対し、自身を持つことは、大事です、
しかし、絶対にミスの許されない、我々の仕事は、常に謙虚であり続けることが、
もっと大事なのだと思います。
スタッフの皆さん、引き続き謙虚さを、忘れずに、確実な仕事をしていきましょう!
遅くまで、研修会お疲れさまでした。
NH-GROUP 2012年 忘年会&50周年パーティー?
投稿日:2012.11.30
11月17日に、NH-GROUP全体の忘年会を行いました。
いつもお世話になっている、ホテルグランビアさんのメインバーのメイフラワーを貸しきり、
盛大に盛り上がりました。
料理が豪華で美味しく、さらに、メイフラワーの豪華な雰囲気も、スタッフが大変喜んでおりました。
グランビアホテル、広沢さん、空本さん本当に、ありがとうございました。
引き続き、社長がグランビアホテルを、お邪魔すると思いますので、宜しくお願いします。
今回の、忘年会は、社長、専務の50周年???の記念パティーでもあり、
豪華ビンゴ大会、感動的な花束贈呈等、短い間でしたが、楽しい時間でした。
スタッフの皆さん、1年間お疲れ様でした
来年もNH-GROUP鉄の結束で、頑張っていきましょう!!
隠塚君、古本君、忘年会の企画・運営、ご苦労様でした
隠塚君司会、上手いよね(笑) マッスルより
NH-GROUPのユーティリティープレイヤーの二人
来年も宜しくお願いします
ワンコインランチでおなじみの、M広君、ビンゴに当たり、ご満悦!!
新しく、NH-GROUPの一員になった大ベテラン岸先生
宜しくお願いします!
遠路はるばる、出席していただき、ありがとうございます
平素より、野菜、果物等のおすそ分け、ありがとうございます
来年も、楽しみにしてますので、宜しくお願いします(笑)
NH-GROUPの美女軍団
辰巳化学の陣内さん、いつもありがとうございます
グランビアホテルさんからの、サプライズプレゼント!!!
前田健太投手と野村投手のサインボール
50周年記念???? 48年ぐらい(笑)
まあ~~細かいことは気にしないでいきましょう!
目標は,アンダーアーマーのマネキン?
投稿日:2012.10.13
早いもので、10月も中旬、朝晩冷え込むようになり、風邪を引かれている方が少し増えてきましたね。
みなさん、長時間、体を冷やさないようにしてくださいね。
でも、夏に比べれば、すごしやすくなりました
秋といえば、やはりスポーツ!!
定期的に運動することは、健康な体を維持する上で、非常に大事なことです。
ちなみに、私は週3~4回は、トレーニングしてます!
それは、少しやりすぎですが・・(^○^)
来月は平和マラソン10kmにチャレンジ!! 頑張らないと!
あまり走りに向いた体じゃないので・・・・
無駄に上半身に筋肉があるので、
日々のトーレーニングが完全に裏目にでてます(^○^)
マスコミ報道などで、日本人の運動不足が問題視されていますが、いかがですか?
定期的に運動されてますか?
筋肉は、使わなければ、年々少なくなっていき、関節も可動域が、狭くなります。
健康寿命という、言葉を、よく耳にします。
定期的な運動と健康寿命は、セットみたいなものだと思います。
「運動の継続には、どうすればいいの?」 と よく質問されます
「目標を持つこと、理想の自分をイメージすることが大事です」と答えます。
ちなみに、私の目標は、昔から、アンダーアーマーのマネキン
この体が、目標であり、理想の体です 絶対なれませんが(笑)
このマネキン見たことないですか?
第四回 nh-group バーベキュー
投稿日:2012.08.08
8月5日(日)に呉のかるが海岸にて、恒例のバーベキューを行いました。
非常に天気がよく、美味しく、お肉とビールを頂きました。
今回のバーベキューは、18人で行い大変盛り上がりました!
しかしあまりの暑さに、500円ランチでおなじみのM広君が、開始1時間で、
姿が見えなくなり(トイレに閉じこもり)ました。
トイレから真っ青の顔で出てきて「気持ち悪いので帰ります。皆さんによろしくお伝えください」
と11時前には、誰にも気づかれず、一人呉線で帰りました。
月曜日、会社に来てのM広君の言い訳が「梅酒ソーダにやられました」とゆうことでした(笑)
Y手君の4歳の子供が最後まで楽しく遊んでいるのに・・・・(笑)
来年は、M広君が、バーベキュー幹事ですので、頑張ってね!
O塚先生が、終盤、飲みすぎて、テントごと倒れて、
隣の人のバーベューコンロを頭で倒したときは、マジでビックリしました(笑)
大丈夫でしたか?
今年も、O塚先生場所取りありがとう!
来年は、貸切バスできれいな海でやりましょう!
M広君の誕生会
投稿日:2012.08.03
ワンコインランチ(500円)を入社して12年間、頑なに守り続けているM広君の誕生日会が、
先週末、横川のバーアトリエにて、盛大に行われました!
M広君の最初のオーダーが、まさかの梅酒のお湯割り!!!
とゆう波乱に満ちた展開に、関係者が度肝を抜かれました(笑)
毎年恒例の行事に成りつつあるM広君の誕生会ですが、
本人は、例年のごとく、「どうせ、僕の誕生日をネタにみんな飲みたいだけでしょ」とネガティブ発言。
そうです、その通りです! 正解です(笑)
しかし、宴の後半には、梅酒のお湯割りの効果もあり、自ら、お誕生日帽子をかぶり、満更ではない様子に!!
最後の締めの挨拶は、「これからも頑張りますので、皆さんよろしくお願いします」
と心のこもってない、ありきたりの挨拶に!
それを聞いた参加者からのヤジが飛び交ういつもの展開に(笑)
おめでとうM広君
今週末はNH-GROUP恒例の灼熱バーベキュー大会だ!
今年もちびっ子たちの面倒を頼みます M広兄さん
casino nederland wp-image-585″ />
ペットの癒し効果
投稿日:2012.06.22
近年の保健医療の大きな課題の一つに少子高齢化社会の進行にともなう高齢者の健康問題があります。
高齢者が健康に生活を営むため、または予防医学のひとつとして、
ペットと暮らすことで受ける健康面での恩恵が注目されつつあるようです。
ペットが人に与える効果について、よく「癒し」という表現が用いられますが、
私たちは日々の生活の中でペットに心を癒され、
日々のストレスをやわらげているケースがあります。
では、具体的に、どのようなことがあるのでしょうか?
人の体の様々な機能は、神経系と内分泌系(ホルモンと呼ばれる)によって調節されています。
神経系には人の意思により制御できる神経(運動神経や感覚神経と、
意思により制御できない自律神経系の2種類があります。
さらに自律神経系には相反する作用を持つ交感神経と副交感神経があり、
心臓を例に取ると、交感神経が働くと心拍数は増加し、副交感神経が働くと心拍数は低下します。
これら自律神経は全身の臓器に分布し、交感神経が働いている時は「猫が恐怖で緊張しているような状態」と例えられます。
逆に副交感神経が働いている時は「猫が縁側でゴロゴロのどを鳴らしながら寝ているリラックスした状態」
のイメージです。
犬との散歩による自律神経の変化についての実験によると、単独の散歩と犬との散歩を比較すると、
副交感神経活性は犬との散歩の方がより高かく、また、3日間連続実施した犬との散歩では回を重ねるごとに、
副交感神経活性値は増加し、交感神経活性値は抑制されました。
副交感神経が増加し、交感神経が抑制したとゆうことは、リラックスしている状態が増えたことになり
精神的にいい状態であることになります。
さらに、高齢者が日常生活を過ごす中で犬の訪問を2回実施した実験では、犬の訪問に一致し、
かつ訪問時のみに副交感神経活性値(リラックスした状態)が高いことが観察されました。
注目すべき点は、犬が訪問した普通の生活時(非運動時)と犬との散歩時(運動時)を比較すると、
犬と過ごす非運動時の方が、副交感神経活性値は高く(リラックスした状態)、交感神経活性値は低い(緊張状態)と言う結果がでました。
これらの結果から言えることは、犬の存在そのものが人の自律神経に
良い影響を与えると言う可能性をがあるとゆうことになります。
実家のビーグル「なるちゃん」もいつもみんなを癒してくれてます。
なるちゃんはストレスが溜まっているかも?
カープ観戦
投稿日:2012.06.12
先週日曜日に、NH-GROUP恒例行事である、カープ応援に行ってきました!
試合開始は、15:00で、梅雨の晴れ間の快晴で、気持ちよく観戦できました
バリントンと寺原の投手戦で緊迫したゲーム内容!
楽しい雰囲気の中にも、いい緊張感がありました
そして、試合後半カープの打線がつながり見事勝利!!
毎年交流戦に行くのですが、カープが勝ったことが、ほとんど(泣く)無く、
毎年、悔しい思いをしていたので、終始おいしくビールをいただきました(笑)
天気もよく、カープも勝って最高の一日になりました!
この勢いで、何とかクライマックスに絡んでほしいものです (難しいかな~~)
がんばれカープ!!
6月は、新しいジェネリック医薬品がたくさん販売されます!
投稿日:2012.06.08
今月、ジェネリック医薬品がたくさん販売されます
降圧剤・ニューロタン、睡眠導入剤・マイスリー、抗うつ薬・パキシル等です。
3割負担の患者様で、上記のお薬を継続的に服用されている場合は、かなりお安くなると思いますので
医療機関にて、是非ご相談をしてみてください。
市場規模の大きな(たくさん売れている)商品ばかりなので、ジェネリック業界は、
国のジェネリック推進の後押しもあり、活気付いてます。
毎年一兆円づつ増えていく、医療費抑制の手段として、
国は、ジェネリック医薬品使用率を2014年までに30%まで引き上げ、
最終的にジェネリック使用率を欧米諸国並みの50%まで引きあげると提言しています
(現在ジェネリック使用率22.8%)厚生省23年度発表
日本は、先進国が過去経験したことの無い、少子高齢化時代に入っていきます
先進諸国の老人福祉制度は長らく人口安定的な少産少子社会の到来を予測して設計されてきました。
そのため一定程度までの高齢化は織り込んできましたが、
日本の様な急速な少子化による高齢化率の急上昇は
福祉制度の持続可能性を揺るがす問題となっています。
今国会では、税と社会保障の一体改革をめざして、激しい論戦が繰り広げられています
国会議員には、与野党の垣根を越えて、日本の未来のために、社会保障と税制一体化改革を成し遂げて
ほしいものです。
NH-GROUPの営業部も新しく販売されるジェネリック医薬品の販売に向けて、PR活動を頑張っています。
好例の営業会議の後、会食会でカレーを食べに行きました。
新人のY君は500gを食べて(無理やり)苦しそうでした(笑)
ちなみに草食系男子のM広君は、相変わらずの野菜カレーを食べてました(笑)
野菜パワーで、頑張ってください!
口内炎について
投稿日:2012.05.29
口内炎とは、口の中の粘膜に起こる炎症をまとめて「口内炎」といいます。
口内炎には、いろいろな種類がありますが、アフタ性口内炎が一般的です。アフタ性口内炎は、表面が白っぽく窪みがあり、
周りが赤い円形または楕円形の潰瘍で、痛みを伴い、一度に1個~数個できます。その他にも、口の中で、
歯ぐきなどが赤く腫れたり、水ぶくれができる水泡や皮膚がただれてしまうびらん、アフタ性口内炎のような潰瘍、
炎症部分を白色や黄白色の膜が覆う偽膜などができたりするのも口内炎といいます。
口内炎は、口の中の粘膜であれば、頬の内側や唇の内側、歯ぐき、舌など、どこにでもできます。
乳幼児から高齢者まで、幅広く発症し、原因は、口の中を誤って噛んでしまったり、
体力の低下やビタミンなどの栄養不足、口腔内が不潔であるなどが考えられます。
中には、ウィルスやカビやアレルギーなどが原因の口内炎もあります。
口内炎は、痛みを伴い、飲食や会話など、日常生活に必要なことに、不快を感じます。
食事や飲み物を摂るときに、しみたり、場所によっては、会話などで口を動かす度に痛みを感じ、出血することもあります。
ほとんどの口内炎は、1週間から2週間ほどで治りますが、辛い症状なので、発症しないように、予防が大切みたいです。
口内炎を予防するために、口の中を清潔に保ち、口の中を硬い歯ブラシなどで傷つけないようにし、
規則正しい生活をして、なるべくストレスをためないように心がけることも、大切なようです。
口内炎の治療には、口腔用の軟膏を使ったり、最近では、レーザーで治療をする病院も増えています。
NH-GROUPのM広君は、口内炎が、三つできて、固いものが食べれないと嘆いています。
野菜(ビタミン)は、普段からたくさん摂取しているのですが・・・・・
今回のワンコインランチのテーマは「口内炎にやさいい昼食」だそうです(笑)
脳のしくみ
投稿日:2012.05.18
本来飽きっぽく、継続が苦手な脳。 脳をコントロールして、前向きで、意欲的なものにするには、どうしたらいいのでしょうか?
脳を知る上で、面白い実験があります。
猿の親指と小指を固定して動けなくさせます
固定した2つの指を動かす脳が、萎縮し、自由に動く3本の指の脳の部分が大きくなり萎縮した部分を
補うように成長しました
脳は、状況によって、変化をするのです。
では、どうすれば脳が変化するのでしょうか?
脳は、脳神経が非常に複雑なネットワークを作り、神経伝達物質を出して、情報のやり取りをしています。
このネットワークを変えることによって、脳が変化するといわれています。
では、ネットワークを変えるには、どうしたらいいのでしょうか?
一番手っ取り早いのは、「そうなりたい」と思う行動を繰り返すことだそうです。
よく言われますが、目標を持ち、行動し続けることは、ポジティブな脳を作るためには、必要なのかもしれません。
私もサーフィンを上手くなりたいと、20年前からやってます・・・・・ 脳はポジティブなのですが、なかなか上達しませんが(笑)
スローランによる脂肪燃焼
投稿日:2012.05.08
ランニングは、ダイエットにいいと知りながら、継続的に走ることはなかなか大変なことです。
そんな人でも、無理なく始められ、効率よく脂肪燃焼し、体質改善できるのが、「スローランニング」です
スローランニッグ(LSD=ロング・スロー・ディスタンス)とは、経験や能力に関係なく、
誰もがゆっくりだと感じる速度で長時間走ることです。
走る速さが早いと、長時間の運動が難しく、身体の関節の負担も大きく、
無酸素運動になり、脂肪燃焼ではなく、体内のの糖質が燃焼されます。
その点、スローランニッグは、誰でも、有酸素運動が維持でき、効率よく、
脂肪燃焼が行われます。
目安としては、1kmを8~10分のゆっくりのペースで走り、出来れば30分間走りましょう!
運動習慣のほとんどない方は、身体の柔軟性がないので、ケガ防止や体質改善の一貫として、風呂上りのストレッッチもセットでやるのが、おすすめです。
特に肩甲骨や股関節の柔軟性が失われると、疲れがたまりやすくなったり、疲労回復が遅くなるといわれているので、入念にやりましょう。
診療報酬改定勉強会を開催しました
投稿日:2012.04.03
2012年の診療報酬改定の勉強会を3月28日の水曜日に
株式会社エバルス様の本社にて行いました。
大変忙しい時期にも関わらず、NH-GROUPのため、気持ちよく研修会を開催していただき
有難うございました。
講師の医薬情報部 土屋様、各支店の支店長様、担当MS様、
遅くまで、お付き合いいただき有難うございました
引き続き情報提供宜しくお願いします。
糖尿病勉強会を開催しました
投稿日:2012.02.07
2月8日(水)にエバルス学術部、吉川先生に糖尿病関係全般のお話をしていただきました。
全体的な話から始まり、生活習慣の見直しの重要性、糖尿病薬の種類、トレンド、インクレアチン製剤までと
非常に内容のある2時間でした。
株式会社エバルス様、吉川先生有難うございました。
薬を服用することも大事ですが、それより生活習慣を見直すことがもっと大事だと改めて確認いたしました。
年をとると、基礎代謝が落ちてきます。若い時より運動習慣を持ち、食事も肉中心から野菜中心に変えないと、体重が増えてきて、病気のリスクが高くなります
期間限定の無理なダイエットでは、その時は体重は落ちますが、期間が終るとまた体重が増えてしまいます。
NH-GROUPといたしまして、患者様が健康的に年をとられるため、生活習慣見直しの提案が出来ればと考えてます。
新年のご挨拶
投稿日:2012.01.04
~謹賀新年~
昨年は格別 の御厚情を賜り、厚く御礼を申し上げます。
本年も社員一同、皆様にご満足頂ける医療サービスを心がける所存でございますので、何とぞ昨年同様のご愛顧を賜わりますよう、お願い申し上げます。
皆様のご健勝と貴社の益々のご発展を心よりお祈り致します。
本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
NH-GROUP 調剤薬局運営開設部 北村 聡
勉強会を開催しました
投稿日:2011.11.25
明治製菓ファルマさんに、来て頂き、うつ病関係の勉強会を開催しました。
うつ病の主な原因は、ストレスだといわれています。
仕事でのプレッシャー、将来への不安、近親者の死別などによるストレスでこころのコントロールがきかなくなる
ことが原因なることが多いようです。
こういった原因でおこるストレスなどによって、セロトニンやノルアドレナリンなどの脳内の神経伝達物質の働きが悪くなり、
それによってうつ病が起こるといわれています。
“セロトニン”と“ノルアドレナリン”は脳の中で、意欲や活力などを重要な働きを担っていて
この働きが悪くなるとその結果憂うつ感などを引き起こしてうつ病の症状があらわれるようになるようです。
うつ病治療は、まずはストレスとなるべく取り除き、そして出来る限り休んで、継続的な専門医による投薬治療とカウンセリングが大切なようです。
接遇研修
投稿日:2011.10.21
株式会社エバルス様のご協力により、接遇研修を行いました。
接遇を広辞苑で引いてみますと、「もてなし、接待、あしらい」と書かれています。さらに、「もてなし」を引いてみますと、
「①とりなし ②ふるまい ③取扱い ④馳走」 という意味が書かれています。
研修を終えて、接遇の奥深さをあらためて感じました。
研修をしたからといって、すぐに身に付くものではないと思いますが、
まずは、心から患者様を接客をする意識を持って行動することが、大事だと思います。
エバルスの川上先生有難うございました。
トレーニングの必要性
投稿日:2011.09.03
最近の韓流ブームで、TV等で韓国のアイドル歌手、俳優、女優さんたちが、日本で活躍されています。
日本のその人たちと圧倒的に違うのは、筋肉の量です。
日本人の感覚には、あまりないのですが、海外では、美しいボディーラインを作るためには、トレーニングが
必要だと考えられてます。
日本でも、予防医学の観点から、運動習慣を持つことは、大事だと言われていますが、 厚生労働省が毎年公表している
『国民健康・栄養調査』の平成20年結果概要によると、「1回30分以上の運動を週2回以上、1年以上にわたって続けている」
人の割合は全体(20歳以上)で男性33.3%、女性27.5%というものでした。これを年齢層別に分けてみると、
はっきりした特徴が見られます。
それは60歳代以上での運動習慣者の割合が比較的高いのに対し、50歳代以下での割合が低いのです。とくに気になるのは、
運動習慣のある女性の割合が低いこと。20歳代16.5%、30歳代11.6%、40歳代18.4%……。
男性も、これらの年齢層では2割前後にとどまっています。
特にメタボ世代である40~50歳代での運動習慣者の少なさや運動不足感の高さは大変危惧されます。
メタボの下地は20歳代30歳代の若いうちから形成されますので、「40歳過ぎてからでもいいや」ではなく、それ以前の若いうちから運
動習慣を持つことは、健康的に美しく年を取るためには、大切なことのようです。
ワンコインの昼食 その2
投稿日:2011.08.30
基本的に外国為替市場では、実際上の基軸通貨であるドルを中心に物をみる傾向があります。
新聞等で『円ドル相場』と表記されている場合がありますが、為替市場では『ドル円相場』とドルを前に
して表現します。
例えば、「ドル安円高」になると、どのようなメリットがあるのでしょうか?
一般の方が日常生活において、円高の恩恵を受けるものに、食料品があると思います。
食料自給率が低いわが国では、たくさんの輸入食材があります。
入社10年目のM君のワンコインの昼食には、円高の恩恵を受けた、フルーツが並んでました。
500円以内に、こだわるM君にとって、栄養価の高く、円高の恩恵を受けたフルーツは、魅力的に見えたことでしょう!
午後の仕事もフルーツパワーで頑張ってくれると思います。
今日も、とってもバランスのとれた、ワンコインランチだったので、ご紹介いたします。
水虫の再発予防
投稿日:2011.08.22
日本人の4人に1人が水虫患者さんだといわれており、梅雨から夏にかけての、時期になると白癬菌のいる角質が剥がれ落ちて、マットや床、じゅうたんなどを介して感染したり、完治していない水虫が再発したり、悪化したりすることが多い時期です。
白癬菌が付着した角質が皮膚についても、すぐに感染するわけではなく、24時間以上、付着し続けると感染する可能性があるので、スキンケア次第では、感染のリスクを下げることができます。
水虫の感染・再発予防として以下のことが有効だといわれています。
- 毎日足を丁寧に優しく洗う。
- 靴下はむれにくい素材(木綿、麻など)のものを選び、足をよく乾燥させてから履く
- 毎日靴を替え、同じ靴を続けて履かない。
- 履いた靴は、よく乾かす。
- 靴を定期的に、洗ったり革靴なら内側をぬらした布なので拭く。
- 足拭きマットはこまめに洗う。
- 家族に水虫の人がいたら、バスマット、スリッパなどの共有を避け、家族内での感染を避ける。
夏バテについて
投稿日:2011.08.19
お盆休みが終わり、休み明けの仕事の忙しさと、このところの気温上昇で、夏バテ気味の方が、多いのでは、ないでしょうか?
具体的に夏バテ対策をどのようにすれば、いいのでしょうか?
一般的に、人間の体は、室外の気温と室内の気温の差はなるべく5度以下にすることが望ましいといわれています。
この暑さですから、冷房を使わないほうがいいとは、言えないのですが、あまり長時間使うことは良くないようです。
冷房のスイッチをこまめに切り、扇風機に切り替えたり、こまめに窓を開けて温度調節することが、大事です。
暑さで眠れない夜が続くとき、睡眠不足から自律神経の乱れを引き起こすことがあります。
暑さで眠れないときは、1~2時間程度の短い時間であればタイマーをかけて、冷房の温度が低くなりすぎないように設定をするといいようです。
水分補給は大事なのですが、水分摂取の時に、氷などを入れて、あまり冷やしすぎないようにして下さい。
冷たい飲み物ばかり摂ると、胃腸の働きを弱めてしまうので、冷たい飲み物ばかりでなく、温かい飲み物で水分を摂るようにしましよう。
適度に運動を心がけることも、大切です。
炎天下で長時間運動をすることは、お勧めできませんが、涼しい時間帯のウォーキングやスポーツジム等で汗をかくことは、
暑い夏を、元気に活動的に乗り切るためには、必要なのかもしれません。
オメガ3脂肪酸
投稿日:2011.08.17
脂肪の中には、脂肪燃焼に貢献してくれる、ものがあります。
それがオメガ3脂肪といわれています。
食卓に良く出てくるサラダ油は、オメガ3脂肪酸では、ないので、摂りすぎには、注意してください
具体的に市販されている、おもなオメガ3脂肪酸は
えごま油、しそ油、亜麻仁油、等です。
これらの油は、悪い油を洗い流してくれる、良質な油といえます。
逆に悪い油は、常温で固形になる、バターや肉の油があります。
ワンコインの昼食
投稿日:2011.08.12
東日本大震災の復興財源、デフレ経済、円高と、景気に関して、明るいニュースは、少ないように思います。
サラリーマンの、お小遣いも3年連続下落し、一ヶ月平均で4万円を割り切るまでになったようです。
お小遣いの減少により、皆さんが、まず切り詰めるのが、昼食代みたいで、
缶コーヒーだけとか、パン一個とか、とゆう話をよく聞きます。
栄養をたくさん摂らなければならない昼食で、バランスの良い食事が取れてない、人が案外多くおられるのです。
昼食でバランスのとれた、食事が出来ないと、体力の消耗する、夏場は、夏バテ気味になることも、あるかもしれません
nh-group入社10年のM君は、10年間昼食代を500円以内にしてます。
500円以内とは、思えないぐらい、豪華でバランスのとれた惣菜を買ってきます。
自分で惣菜をアレンジして、違う惣菜に作り変えたりしています。
しかも、場合によってはデザート付です。
食事は健康であるために、とっても大事な要素だと思います
参考までに、M君の食事の写真を掲載いたします。 (ちなみにお米は、麦飯だったようです)
熱中症について
投稿日:2011.08.11
今週に入って、暑さが、さらに厳しくなってきました。
消防庁の発表によると、野外イベント、スポーツ等で熱中症で病院に運ばれる人が、昨年の5倍以上に上がったとの報告がありました。
熱中症とは、そもそもどのような病気なのでしょうか?
体の中と外の”あつさ”によって引き起こされる、様々な体の不調であり、専門的には、「暑熱環境下にさらされる、あるいは運動などによって体の中でたくさんの熱を作るような条件下にあった者が発症し、体温を維持するための生理的な反応より生じた失調状態から、全身の臓器の機能不全に至るまでの、連続的な病態」されています。
(熱中症という漢字には、読んで字のとおり、「熱に中る」という意味をもっています。)
熱中症は、熱波により主に高齢者に起こるもの、幼児が高温環境で起こるもの、暑熱環境での労働で起こるもの、スポーツ活動中に起こるものなどがあります。
労働中に起こるものについては、労働環境改善などにより以前に比べ減少してきているとされていましたが、近年の環境条件により増加傾向が伺われます。また、スポーツなどにおいては、一時増加傾向にあり、その後減少に転じましたが、下げ止まりのような状況になっており、依然、死亡事故が無くならない状況にあります。
セロトニンについて その2
投稿日:2011.08.05
セロトニン不足ひならないために、どのようにすれば良いのでしょうか?
一般的には、セロトニン神経の活性を妨げる生活習慣を改善することが、大切だといわれています。
朝起きて太陽の光を浴び、適度な運動とバランスの良い食事を摂るなど、規則正しい生活を心がけましょう。
また、セロトニン神経は各種のリズム運動によって活性化されるという特徴があります。
最も基本的なリズム運動として、歩行、咀嚼、呼吸のリズム運動があります。
これらのリズム運動はセロトニン神経を興奮させ覚醒状態を高める効果があります。
簡単にいえば、早寝早起き、バランスのとれた食事、そして適度な運動習慣が、セロトニンの分泌には、良いとされています。
セロトニンについて その1
投稿日:2011.08.04
セロトニンとは「ノルアドレナリン」や「ドーパミン」と並んで、体内で特に重要な役割を果たしている三大神経伝達物質の一つです。
セロトニンは人間の精神面に大きな影響与える神経伝達物質で、セロトニンが不足すると、うつ病などの精神疾患に陥りやすいと言われています。うつ病患者さんの近年の増加の背景には、運動不足、昼夜逆転生活、ゲーム漬けの生活、太陽光を浴びない
等の現代人の生活習慣の変化が原因では、ないかといわれています。
早寝早起き、適度の野外での運動は、セロトニンを安定的に分泌させるためには、必要なようです。
太らないためのトレーニング
投稿日:2011.08.03
太りにくい体にするためのトレーニングに3つのことをバランスよくすることが、大事だといわれています。
1つは、ストレッチで可動域を広げる事が大事です。肩関節、体幹、股関節コア部分をストレッチすることで、
全身の動きがスムーズになり、関節の安定性も良くなり、運動効果をあげると言われています。
2つめは、定番ではありますが、有酸素運動をすることです。ポイントは、最低20分間継続することと、
心拍数をあまりあげず、ゆっくり走ることです。
早く走ると無酸素運動になり、脂肪ではなく、糖質が消費されます。
3つめは、無酸素運動です。解りやすく言えば、筋トレです。
日本人は、海外の人に比べると、圧倒的に筋トレ時間が短いといわれます。
筋トレによる無酸素運動は、成長ホルモンを分泌して、脂肪を分解し、筋肉量が増え
基礎代謝があがり、太りにくい体を作ることが出来ます。
睡眠と肥満
投稿日:2011.08.02
暑い日が続き、十分な睡眠が取れてない方が、多いのでは、ないでしょうか?
最近の研究では、睡眠不足が太りやすい体質の原因になることが、科学的にわかってきました。
睡眠不足になると、食欲を抑制するホルモンのレプチンの分泌が抑制され、代わりに、食欲を増進される、
グレリンが盛んに分泌されます。睡眠が足りないと、これらのホルモンが、適切に分泌されないのです。
長時間起きていれば、エネルギーを消費して、痩せるというのは、間違った考え方です。
脂肪を分解する、成長ホルモンは、実は睡眠に入った直後から分泌されます。
寝苦しい、夜が続きますが、良質な睡眠を取れるように、心がけてください。
nh-groupバーベキュー大会
投稿日:2011.08.01
7月31日(日曜日)に呉のかるが海浜公園にて、好例のバーベキュー大会をやりました。
当日は、天気もよく風もあり、最高のコンディションでした!!
暑い中、関係者の皆さんには、色々とご協力してもらい有難うございました!
(早朝、場所取りをしてくれた、けごや薬局のスタッフの皆さん本当に助かりました)
本当にお疲れ様でした!
ダイエットとお酒について
投稿日:2011.07.29
夏になると、ダイエットの話題で、盛り上がりますが、
今日はお酒とダイエットについてのお話をしたいと思います。
お酒は、太ると思ってる方が、多いと思いますが、
お酒の種類によっては、適度の量なら、大丈夫なものがあります。
お酒の選択で大事なのは、糖質がどれだけ、含まれているかです。
ちなみに生ビールは350mlで10.9g、日本酒は1合で8.1gの糖質を含んでます。
過剰な糖質摂取は、体重増加の原因になります。
やはり、お勧めは、焼酎、ウイスキー、ブランデー、ジンなどです。
これらの蒸留酒は、実は糖質が0なんです。
アルコール自体にカロリーはありますが、アルコールは、消費しやすいエンプティーカロリー
なので、アルコールで太ることはありません。
お酒で太る原因はアルコールではなく、実はお酒に含まれる、糖質が問題なんです。
ですが飲みすぎは、別の問題(肝臓等)がありますので、適度な量で、楽しいお酒を!
手足口病について
投稿日:2011.07.28
手のひら、足の裏、口の中の発疹と水疱が特徴です。
免疫力の弱い、5歳以下のお子様が感染することが、多い感染症です。
1週間から10日程度で自然に治りますが、まれに髄膜炎などにもなるので
高熱が続いたり、おう吐を繰り返したりした場合は早めの受診をお勧めします。