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つら~い便秘・・・どんなお薬がある?

こんにちは。けごや薬局です 😀
今年は、桜が咲いているところに雪が降る地域もありましたね!

朝晩はまだ肌寒く感じる日もありますが、
次第に春らしく過ごしやすい日が多くなって欲しいです。

 

さて、今回は『便秘薬』についてお話させていただきます。

便秘とは・・・

3日以上排便がない状態、

または毎日排便があっても残便感がある状態のことです。

 

 

●効き目を実感しやすい薬

センナリド・プルゼニド・ピコスルファート・アローゼン等々
これらは、腸を刺激してぜんどう運動を引き起こし、

便を排出するお薬です。

 

【デメリット】
・お腹が痛くなる
・効き目が現れるタイミングが分かりにくいことがある
(個人差はありますが、通常8時間程度で効果が出てきます。)
妊娠中は、原則飲めない
・使い続けることで、習慣化してしまうリスクがある

※効果が現れるのに8~10時間かかります。
そのため、起床後に便意が起こるように、寝る前に飲むのが一般的です。
※尿の色が赤~橙色に変色することがありますが、これは薬の色なので、心配いりません。

 

 

●お腹が痛くなりにくい薬

マグミット・酸化マグネシウム等々
これらは、腸に水分を集める事で便を柔らかくし、

排出しやすくする、クセになりにくいお薬です。

【デメリット】
・効き目が出るまでに時間がかかることがある
心臓や腎臓に持病のある人は、服用に注意が必要

※水分を集め便を柔らかくするため、多めの水で飲むと良いでしょう。

長期使用時に、嘔吐・徐脈・筋力低下や傾眠などの症状が現れた場
服用を中止し、直ちに受診してください。

高マグネシウム血症の疑いがあるためです!

 

■便秘にならないために・・・

お薬を飲めば出るからと言って、頼りきりになるのは、

おすすめできません。
日頃から、食事や運動などの便秘対策を行い、

自力での排便を心がけましょう!

朝食は便意を促すきっかけとなります。
朝食後は胃腸の働きも活発になるため、いちばん排便が促される時間帯とされています。
規則正しい日常生活を送り、毎日時間を決めてトイレにいくよう習慣化してみましょう。

「どうしても、出ない時に適したお薬を使う」

という意識が大切です!

物事を見直す

こんにちは。
くれ本通薬局です。

春風が心地よい季節となりました。

皆様いかがお過ごしでしょうか。

 

ところで、皆様は物事を見直していますか。

例えば、「食生活を見直す」

              「運動習慣を見直す」

              「働き方を見直す」

              「お金の使い方を見直す」

 

 

様々なことがあると思います。
そのままにしておくと、不利益なことや物事が悪化することもあります。

 

今回、定期的に支払うお金の使い方について見直してみました。

現在ほとんどの方がお持ちの携帯電話についてです。

私の場合は、不必要な機能やオプションは外しています。

しかし、少し前に話題となりました
高齢者や携帯電話について詳しくわからない人」
への不必要な機能やオプションが付けられている問題について見直しを行ってみました。

私の両親の携帯電話の料金を確認したところ、二人合わせて
毎月約20,000円かかっていました。
ちょっと高過ぎますよね。

 

内訳を確認したところ
「基本料」「定額データ通信料」の他
「○○コンテンツ利用料」
「○○地図ナビ利用料」
「○○TV利用料」
「○○キッズ利用料」
「○○マガジン利用料」
等、他にも多くのオプションが付いていました。
1つの利用料に100円~500円程度かかります。

 

もちろん必要で使用している方にとっては便利なものだと思います。
しかし、その機能を使用しない人にとっては無駄な出費となっています。
それらの機能の中には、携帯電話購入時に訳も分からず付けられるものがあります。
「1ヶ月経てば解約しても大丈夫です」など言われますが、忘れたり、
意味が分からずそのままにしている人も多いのではないでしょうか。

 

今回、私の両親の使用していない機能、オプションを解約したところ
月5,000円以上節約することができました。
1月で5,000円
1年で60,000円
10年で600,000円
こう考えるとものすごい金額となります。

 

 

今まで当たり前のように行っていることも、少し見直してみることで
大きく変化することもあるのではないでしょうか。

 

現在は情報化社会です。
携帯電話やパソコンなどインターネットから様々な情報が得られます。
面倒くさいから、よく分からないからこのままでいいとせず、

物事について考え、調べ、より良い生活を送りましょう。

花粉シーズンはまだ終わっていません

こんにちは、OK堂薬局です 😀 

今年は花粉がひどい!というお声を薬局でも数えきれないほど聞きました。

事実、今年は中国地方が特に例年に比べて花粉飛散量がかなり多くなっていたようです。

花粉症の原因となる花粉は主にスギ、ヒノキですが、スギの花粉のピークは2~4月、

ヒノキの花粉のピークは3~4月と言われています。

なので花粉シーズンも終盤に入ってきましたが、まだまだ花粉に苦しめられている方も

多いと思いますので、花粉対策についてお話します。

 

花粉対策には何がよいのか、それは当然、一番は花粉と接触しない事です。

外出する時はマスク眼鏡帽子等を着用し、花粉との接触を避けましょう。

また、コンタクトレンズにも花粉は付着するので、花粉が飛んでいる時期は眼鏡に

替えるか、1日使い切りのワンデータイプのコンタクトを使用する方が良いでしょう。

洋服もウール素材のものは花粉が付きやすいので避けましょう。

外から帰宅したときは、家の中に花粉を持ち込まないように、上着は玄関ではたいて、

うがい手洗いもしましょう。

 

 

花粉症の症状があるときにお酒を飲み過ぎると、血管を拡張させ鼻づまりや目の充血などの

症状を起こしやすくするので、お酒の飲み過ぎには注意です。

また、タバコや香辛料なども鼻の粘膜を刺激して花粉症の症状を悪化させるので、

できるだけ控えましょう。

 

花粉症状を和らげる食べ物や飲み物を摂るのもおすすめです。

例えば、シソ甜茶緑茶緑黄色野菜などです。これらには、アレルギー症状の原因となる

ヒスタミンを分解する成分が含まれています。

こうした飲食物で、日頃からアレルギーに強い体質を作ることも大切です。

 

できるだけの対策をしてもどうにも治まらない!という方は、お近くのドラッグストアで

花粉症に効く市販薬を購入されるか、病院での受診をお勧めします。

新元号決定!!

皆さんこんにちは、NORTH HAND GROUPです!

 

新元号が決定しましたね!

「令和」

万葉集から引用されたこの言葉。

「人々が美しく心を寄せ合う中で文化が生まれ育つ」

と、いう意味が込められています。

また、万葉集からの採用は初めてのこと。

元号にも、今ここにない価値が創造されましたね!

 

NORTH HAND GROUPにも新しい職員が採用されました。

色紙の一文字に込められた

明日への希望に向けて、それぞれの花を咲かせていってほしい。

という思いと共に

NORTH HAND GROUPでも

新たに仲間に加わってくれた職員とともに

新しい花=ここにない価値の創造を一緒に咲かせたいと思います!

 

 

25年間ありがとうござました!

皆さん、こんにちは。

広島トーワ薬品です

 

桜の花が咲きだし

それぞれの旅立ちの日があったのではないのでしょうか。

広島トーワ薬品では本日、卒業式を行いました。

 

広島トーワ薬品で勤務25年!!

職員みんなのお母さん的存在でもあった薬剤師さんが今日をもって

広島トーワ薬品をご卒業されました。

 

仕事で疲れているとき、明るく声をかけてくれ

仕事で悩んでいるときには、そっと声をかけてくれました

そんな薬剤師さんがいなくなるのはとても寂しいです 🙄 

25年間ありがとうございました♪

 

 

そんな薬剤師さんからの素敵な置き土産

桜の木の下にスイレンを植えていってくれました。

スイレンの花が咲くころ、

また、私たちに会いに来てください!

その日までに、今よりも成長した姿が見せれるよう頑張ります!!

歓迎会をしました!

皆さん、こんにちは

エンコー薬局です 🙂 

 

春は別れの季節・・・

でも、

出会いの季節でもあります!

 

エンコー薬局では、この度、新しい薬剤師さんが入りました。

なので、歓迎会をしました

 

 

コーラ鍋!!!

すき焼きのような味がしました。

皆さんもぜひ、お試しください♪

 

 

楽しいことが大好きなエンコー薬局一同。

新しいメンバーを迎え、これからも皆さまにとって安心できるパートナー目指して

頑張ります!!

N-systemの事例発表会

皆さんこんにちは!

ノースハンドです^_^

日中暖かくなり、

いよいよ、桜の季節になりました🌸

 

弊社は、介護現場の働き方改革実現に向けて、在宅共有クラウドシステム『N-SYSTEM-Care』を販売・開発を行っております。

2014年からシステム開発を始めて、自社の介護施設で改良を重ねて、昨年完成致しました。

現在は、広島県を中心に福岡県、島根県、岡山県等々の施設様に導入して頂いております。

 

3月23日にN-SYSTEM-Care導入先の『アイリーフ  様』が主催する事例発表会に参加をして参りました。

ANAクラウンの大きなホールを貸し切り、各施設様が事例発表を行われ、大変豪華で、有意義な情報交換会でした。

 

弊社の情報共有システム『N-SYSTEM-Care』の活用により、定時での業務終了、情報共有の効率化、それに伴い離職率が低下したこと、また、業務改善が進む中で人件費の削減効果が得られたことを事例発表して頂きました。

 

Nシステムによって効率化が図られ、働きやすくなったこと、そして離職率が低下したことを、目の前で発表して頂き、感動致しました。

アイリーフ様、ありがとうございました。

ノースハンドグループは、今後もN-SYSTEM-Careを通して、施設様に寄り添い、

介護現場の働き方改革の実現に向け

取り組みを続けてまいります。

 

 

 

 

 

 

 

 

処方箋に有効期限があるの?

 

己斐の山にある薬局です。

みなさんいかがお過ごしでしょうか?

 

春一番が吹き、広島でも開花宣言が出ましたね。

私はお花見がとても待ち遠しいです!!

 

突然ですがみなさん!!

処方箋をじっくりみたことがありますか?

 

処方箋には、実は期限があることをみなさんは知っていましたか??

処方箋の期限は処方箋が発行されてから、処方日を含めて4日間です。

 

期限が過ぎてから薬局に処方箋をお持ちになられても、お薬をお渡しすることが、

できなくなります!!

 

特に、今年のGWは大型連休になっていますので、注意して下さい!!

新人歓迎会

皆さん、こんにちは

ノースハンドです!

桜の季節がやってきました🌸

長崎地方気象台は、長崎市で桜が開花したと発表したようです。

いよいよ、春本番ですね!

 

昨日、3月1日入社のソリューション営業部の新人歓迎会を行いました。

新しく入社する新人さんは、介護現場でリーダーをやっていた経験もあり、ソリューション営業部の即戦力として、活躍してくれると思います。

楽しみです!

 

ノースハンドのスタッフは、個性派集団なので、飲み会となると面白さが爆発します^_^

色々な話が出ましたが、システム導入研修担当のH君の船で無人島に行き、全裸で釣りをする🎣話は、最高でした。

 

本当に笑いの絶えない、楽しい歓迎会でした^_^

 

いよいよ新年度が始まります

このメンバーで、最高の仕事をしたいと思います

 

第2回 『働き方改革』勉強会

皆さんこんにちは^_^

ノースハンドグループです

3月15日(金)にRCC文化センターにて、

ノースハンドグループ主催の

『働き方改革勉強会』を開催致しました。

 

4月1日から、いよいよ

働き方改革が、スタートします!

日本の働き方が大きく変わることになります。

我が国は、「少子高齢化に伴う生産年齢人口の減少」

『中小企業の生産性向上』「育児や介護との両立」

などの状況に直面しています。
マネジメントの見直し、投資やイノベーションによる

生産性向上が、これから盛んになると思います。

 

 

今回で、2回目となる働き方改革勉強会ですが、

多くの企業様にご参加いただきました。

 

ー勉強会の内容ー

第1部      社労士から見た『働き方改革』

              (アムシス松田社労士様)

 

第2部     経営者から見た働き方改革と

             クラウドマネジメントのご紹介

             (ノースハンド  北村)

 

第3部     アイパッドの活用

            (アンデックスソリューション様)

 

ノースハンドグループの

『クラウドマネジメント』について

ご紹介させて頂きました。

 

 

多くの企業様に参加して頂きました

 

 

『働き方改革』勉強会の後は、

懇親会です^_^

20名以上の方に参加して頂きました

 

ミオバール様、

いつもありがとうございます😊

 

いつもながら、

大変盛り上がりました^_^

 

参加者の皆様、

ありがとうございました!