投稿日：2021.12.10

己斐の山にあるＡＢＣ薬局です！

みなさん、いかがお過ごしでしょうか？

 

12月に入り、寒さも一段と厳しくなってきました。

広島県でも北部の方は雪も降っているようですね。

外と中の気温差など注意し、服や防寒具などで調節して体調変化に気を付けてお過ごしください。

 

 

さて、冬になってくると己斐の山にあるABC薬局でも積雪や凍結が心配になってきます。

訪問薬剤管理指導や配達などで使用する薬局の車もそろそろ冬用タイヤへの変更が必要です。

 

 

プライベートでの車はどうしようかなと迷っています。

6～7年前に購入した冬用タイヤはそろそろダメになる頃。

夏用タイヤ・冬用タイヤって、交換も面倒だし保管場所の確保も必要ですし、ちょっと大変ですよね。

 

そこで、最近よくCMでも目にする機会の増えた「オールシーズンタイヤ」について調べてみました。

便利だな～と思いつつもまだ試してみてはないので、「へ～そんなんあるんだ～」くらいに見てもらえると幸いです。

 

オールシーズンタイヤとは？

 

夏の路面から冬の軽微な雪道まで1年を通して使用できる全天候型タイヤのこと。

タイヤの履き替え不要で突然の雪でも慌てなくて良い。

 

 

ふむふむ・・・

なんだか良いことだらけのように見えますね。

豪雪地帯でもない広島で使うには十分のような。

では、デメリットは？？

 

 

路面が凍結するような厳しい寒さの場合は冬用タイヤ必須という事のようですね。

橋の上などは凍結していることもあるので注意が必要そうです。

 

 

ちなみに、「スノーフレークマーク」なるものが刻印されているオールシーズンタイヤは

冬用タイヤ規制が出ている高速道路でも走行できるそうです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

と、いうわけで薬局とは全く関係のない話でしたが、オールシーズンタイヤについてまとめてみました。

メリット・デメリットと自分の使い方とを検討し、安全運転が担保できる方法を決定していきたいと思います。

 

それではまた！！

 

 

 

 

 

投稿日：2021.11.19

こんにちは。

くれ本通薬局です。

 

１１月も中旬を過ぎグッと冷え込む日が増えてきましたね。

特に朝方、夜は寒さを感じるようになってきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は１１月を過ぎても毛布を出していなかったため、寝るときとても寒くて・・・

そろそろ毛布を出そうかと思っていたのですが、今年は毛布を買い替えようとネットで毛布を検索しました。

そこで見つけてしまったのです！！

 

「電気毛布」を！！

 

もちろん耳にしたことはありましたが、実際に使ったことはありません。

暖房器具といえば、エアコン、ストーブ、こたつ、電気カーペット、湯たんぽなどが

ありますが、私にとって電気毛布は未知の暖房器具でした。

しかし、電気毛布について調べるうちに、これは買うしかないとポチってしまいました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに薬局のみんなに使ったことがあるか聞いたのですが、

大体の人は使ったことがあるとのことでした。

そんな一般的なものだったんですね・・・

 

 

電気毛布のタイプ

調べたところ、電気毛布には掛けタイプ、敷きタイプ、掛け敷き両用がありました。

掛けタイプは大きめ、敷きタイプは小さめに作られています。

素材も様々なものがあり、アクリル、ポリエステル、フランネルやコットンといった

肌触りの良いものもあるようです。

あとは、タイマー機能や電磁波カット、洗濯機で洗えるものなどがあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とりあえず私は「暖かければなんでもいい」ため

値段がお手頃で評判の良さそうなアイリスオーヤマさんの

電気敷き毛布ダブル￥3，980を購入しました。

 

 

早速使ってみましたが・・・

電気毛布メチャクチャ良いですね♪

 

届いて開封したとき毛布というには薄くて本当に暖かくなるのか心配になりましたが、

実際に使ってみると、とても暖かくエアコン等も必要ありません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

（床に広げた状態です）

 

メリット・デメリット

今まで寒い日はエアコンを付けっぱなしで寝ていたので、喉が乾燥していました。

しかし、これなら喉の乾燥もなく寝ることができそうです。さらに電気代も安いとのこと。

注意点として、あまり高い温度で付けっぱなしにすると低温やけどや脱水症状になることがあるようです。

水分をしっかり取り低めの温度で使いたいと思います。

 

これからどんどん寒くなっていきます。

暖房器具等を使ってしっかり寒さ対策を行い、風邪をひかないよう気を付けましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

投稿日：2021.11.12

みなさん!!こんにちは 🙂 Ｏ.Ｋ堂薬局です!!

2021年もあと1か月半・・・はやいですね～

今年最後の最大のイベント　

クリスマスがやってきます。。

 

 

クリスマスとは、大多数のキリスト教教派が行う、イエス・キリストの降誕を記念する祭です。

キリスト降誕祭、降誕日、聖誕祭、ノエルなどとも呼ばれています。

「クリスマス」という英語は「キリスト（Christ）のミサ（Mass）」という意味に由来するそうです。

ほとんどの教派で、教会暦上の12月25日に祝われています。

 

 

 

クリスマスの楽しみといえば

クリスマスパーティー＆

クリスマスプレゼント!!

 

 

 

 

人気の食べ物といえば

• フライドチキン
• ローストチキン
•  ローストビーフ
•  からあげ
•  ビーフシチュー
•  ピザ
•  クリスマスリースサラダ
•  フライドポテト
• クリスマスケーキ

今年のクリスマスもお家で過ごす方も多いかと思います。

靴下を準備して、サンタさんを待ちたいと思います!!

 

 

 

 

 

 

 

 

Ｏ.K堂薬局では、一足早く薬局をクリスマス仕様に

してみました★

薬局のアイドル『こーちゃん』も

クリスマス準備OKです!!

ぜひ処方箋を持ってO.K堂薬局に

ご来局ください。

★お待ちしております★

 

 

 

 

 

投稿日：2021.11.05

こんにちは

エンコー薬局です(^o^)

 

朝晩、肌寒い季節になってきました。

とは言っても、日中は暖かい日もあるので

寒暖差で風邪ひかないように気をつけてくださいね。

 

早いもので今年もあと2ヶ月！！で終わっちゃいます😢

今までならこれから忘年会などで仕事仲間や友人と大盛り上がりの時期ですが、

残念ながら昨年同様、飲み方に配慮をしなければなりません。

 

少人数やリモート飲みなどをうまく活用しましょう！

もちろん、飲み過ぎは健康に大きな影響を与えるので注意してくださいね。

 

そこで、今回は正しい飲酒の仕方を知って頂く為に

『お酒と健康の関わり』についてご紹介したい思います。

 

 

 

 

 

 

お酒を飲む方にとっては仕事終わりのお酒は格別だという方も多いと思います。

私も同感です！！！（笑）（缶ビール1杯程度は飲酒しています）

ただ、飲み過ぎてしまうと身体に蓄積して健康障害を引きおこす怖いものでもあります。

お酒との上手な付き合い方を一緒に考えていきましょう。

 

～　お酒のメリット・デメリット　～

☆お酒による良い効果

お酒は適量であれば、人間関係の円滑化に加え、血行促進、ストレス発散、

動脈硬化を予防するHDLコレステロールの増加などの医学的効用がある

 

☆お酒が引き起こす健康障害

■肝障害

アルコールの代謝を担っている肝臓は、｢沈黙の臓器｣とも言われ、症状が出たときは

すでに重症になっていることが多いので要注意！！

アルコール性肝障害で最初になるのが脂肪肝です。その後の多量飲酒でアルコール性肝炎、

肝臓機能を果たせなくなる肝硬変になることもあります。

多量飲酒で上昇するy-GTPが上昇したら禁酒してください！

 

■がん

お酒をよく飲む人には口腔がん、咽頭・喉頭がん、食道がん、肝臓がん、乳がんなどが

発症しやすくなり、喫煙が加わるとがん発症リスクが高まります。

 

 

出典　｢コホート研究（JPHC研究）喫煙習慣別にみた飲酒とがんの発症率ー男（時々飲むを1としたときのハザード比）

 

■中枢神経系の障害

多量飲酒は脳に障害を及ぼし、時には脳の萎縮を促進させます。

長期の多量飲酒になるとアルコール性認知症の危険も･･･。

しかし、断酒とリハビリで回復が望めるので諦めたらダメですよ！

 

☆アルコール依存症とは

飲酒をする量、場所、時間などを自らコントロールすることができなくなる状態

 

どんな兆候があるの？

●休日の朝酒

●2日酔いの迎え酒

●1日中、延々と飲み続ける

●飲まないと禁断症状（頭痛、手の震えなど）がでる

●お酒のことで、友人や家族の仲がうまくいかなくなったことがある

 

 

 

 

 

 

 

～　健康的な飲み方　～

☆日本酒換算で1日1合程度、多くても2合までにとどめましょう

適量の飲酒なら大丈夫というのは、健康障害を引き起こしていない方のみです。

例えば、すでに肝臓病になっている方や肝機能が低下している方、

高血圧の方は飲酒を極力控えなくてはいけません。

 

☆休肝日をもうけましょう

実は、私も健康診断の結果を見て昨年から休肝日を設けるようになりました。

休肝日を設けるだけでお腹の脂肪を減らすことが出来ましたし、

身体の為にも本当にオススメですので一度お試しあれ！！！

 

 

 

 

 

ちなみに肝臓がアルコールを処理するスピードは個人差がありますが、

平均すると1合あたり約3時間と言われています。

つまり・・・

1合飲むと　⇒　3時間身体に残る

3合飲むと　⇒　9時間身体に残る　というわけです。

夜遅く深酒してしまうと酒気帯び運転も気をつけないといけないですね。

 

～　日本酒一合換算ってどのくらい？　～

 

～　こんな工夫が必要　～

☆飲酒量を減らすための工夫

●マイペースでゆっくり飲む（人に無理やり勧めない）

●食べながら飲む

●はしご酒は控える

●家のお酒の買い置きはしない

●まわりの人に節酒していることを公言する

●休肝日をもうける（飲まない曜日を決める、飲みに行った翌日は飲まないなど）

●自分からは誘わない（飲む機会をどうしても飲まないといけない時だけに絞る）

 

～　お酒と上手に付き合おう　～

お酒は上手に付き合うことができれば、｢酒は百薬の長｣と言われるように、

疲労回復やストレス解消に役立ちます。

しかし、飲めない人が飲んだ方がいいというものでもないし、

飲まなければ飲まないほど肝臓をいたわることができます。

 

健康を守るために適正飲酒をこころがけましょう

投稿日：2021.10.15

　こんにちは😃

　くれ本通薬局です。

 

　まだまだ昼間は暑い日が続いていますが、朝夕と涼しくなってきましたね。

 

　現状、緊急事態宣言の効果もあってか、コロナウイルスの感染者数が大幅に減ってきています。

　このまま落ち着いてくれることを願うばかりです・・・

 

　しかし、そうこう言っているうちにインフルエンザにも気を付けなければいけない季節になってきました。

　１０月よりインフルエンザワクチンの接種も始まりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　ネットなどでは今年のインフルエンザは大流行するのではないかという記事を目にします。

 

　根拠としては昨年インフルエンザ患者が激減したため社会全体の集団免疫が形成されていないという観点からだそうです。

 

　大流行させないためには個人個人がインフルエンザワクチンを打ったほうが安心かもしれませんね。

 

 

　では、昨年どれくらいインフルエンザ患者が少なかったか厚生労働省のデータを基に過去５年間の患者報告数を見ていきたいと思います。

 

年度	2016年	2017年	2018年	2019年	2020年
報告数	1,751,970	1,614,999	1,898,941	1,876,083	563,487

 

（・報告数：全国約5,000か所の定点医療機関においてインフルエンザと診断された患者数）

（・2020年及び2021年は暫定値）

（参考：厚生労働省HP　インフルエンザの発生状況）　

 

　昨年2020年は直近４年間の約３分の１程度という感染者数だったようです。

 

　また、2021年は1月1日から10月3日までのデータまでしか出ていませんが、

　他の年の同じ期間（1月1日から10月3日）で見てみると

 

年度	2016年	2017年	2018年	2019年	2020年	2021年
報告数	1,585,446	1,370,522	1,763,404	1,451,654	562,914	755

 

　集計数を間違えているのではないかと思うくらい圧倒的に少ないです。

 

　ここからは推測ですが、やはりコロナウイルスへの国全体の取り組みがインフルエンザ予防にも繋がったのではないでしょうか？

 

　国民一人一人がうがい、手洗い、アルコール消毒、マスク着用、ソーシャルディスタンスなどを行うことで様々な感染症に効果的だと思います。

 

　なんといっても昨年から今年にかけてのインフルエンザ感染者数、現在のコロナウイルス感染者数がその効果を物語っていますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今後も健康で暮らしていくために油断せずコロナウイルス、インフルエンザの予防を徹底していきましょう。

 

 

投稿日：2021.09.30

こんにちは

エンコー薬局です。

 

一時的に感染者数も減少はしていますが、コロナ終息の見通しすら立ちません･･･。

 

皆さん、ワクチン接種は受けられましたか？

もちろん任意ではありますのでご自身の判断で構わないですし、

基礎疾患などにより接種したくても出来ない方もいらっしゃると思います。

エンコー薬局スタッフは医療従事者ということで接種済みですが、

接種した私からはぜひ接種して頂くことをオススメ致します。

 

感染者数を増やさない為には・・・

 

ズバリ！ワクチンしかありません！！！

 

 

 

 

 

そこで今回は接種を迷われている方へ

コロナワクチンについて簡単にご紹介したいと思います。

 

≪現在、日本で接種できる新型コロナワクチン≫

◎ワクチンの特徴について

国内ではファイザー社製とモデルナ社製の2つのワクチン接種可能。（2021年8月現在）

ファイザー社製は3週間、モデルナ社製は4週間の間隔で2回接種します。

新たにアストラゼネカ社製のワクチン（4～12週間の間隔で2回接種）も接種可能に！

 

　

 

 

 

 

 

 

◎ワクチンの有効性について

新型コロナウイルス感染症を予防する効果があります。

接種を受けた人が受けていない人よりも、新型コロナウイルス感染症を発症した（熱、咳の症状）人が少ないということが分かっています。（発症予防効果は約70％～95％と報告されている）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◎ワクチンの安全性について

接種後に注射した部分の痛み、疲労、頭痛などが接種した人の50％以上、

筋肉や関節の痛み、寒気、下痢、発熱などが10％以上に見られる。

 

ちなみに、私の場合は発熱等もなく腕の痛みが多少あった程度です。

個人差があると思いますが、大部分は数日以内に症状は回復すると報告されています。

 

◎今後の接種の進め方

接種期間は、令和3年2月17日～令和4年2月末までの予定。

医療従事者等と高齢者に続き、基礎疾患を有する方、一般の方への接種を進めています。

自衛隊や自治体における大規模接種会場等での接種や、企業や大学等の職業単位での接種を可能とするなど、

今後は接種の加速化が図られます。

 

 

 

 

 

 

 

 

以上、簡単にコロナワクチンについてまとめてみましたが、いかがでしたか。

もちろん副反応など様々な理由で迷われている方が多いと思いますが、

新型コロナウイルスで老若男女問わず亡くなられている方がいるのも事実です。

少しでもワクチン接種に向けて参考にして頂けたら幸いです。

 

緊急事態宣言の効果も一時的なものになりつつありますので、

ぜひお互いの為にも日本国民全員で協力して明るい未来を切り開きましょう。

投稿日：2021.09.22

こんにちは　O.K堂薬局です 🙂 

まだまだ我慢、我慢の日々が続きますね…

新型コロナウイルスは飛沫感染および接触感染によって広がっているとみられていますが、

最近では空気感染（飛沫核感染）する可能性も疑われているそうです 😯 

何かと確証のない新型コロナウイルスですが、もし事実だとしたら

本当に感染対策に気をつけていても、いつ罹患してしまうかわかりませんね… 🙁 

 

そもそもこの○○感染の違いは何なのか

感染経路の種類についてお話します

 

◎接触感染

感染源に直接触れることで伝播がおこる感染（握手、 だっこなど）と

汚染された物を介して伝播がおこる間接接触による感染（ドアノブ、手すり、遊具など）のことを言います。

対策の基本は「手指を清潔に保つこと」

つまり、手洗いとアルコール消毒が重要になります。

 

◎飛沫感染

感染している人が咳・くしゃみ・会話をした際に、

病原体が含まれた水滴（飛沫）が口から飛び、 これを吸い込むことで感染します。

飛び散る範囲は約１～２ｍだそうです。

なので、対策の基本は「病原体を含む飛沫を吸い込まないこと」

そのため、マスクの着用や、咳エチケットが意味を成します。

 

◎空気感染（飛沫核感染）

飛沫核とは、飛沫の水分が蒸発した小さな粒子のことを指します。

つまり水分を含まず軽くなった病原体が空気中を漂い、それを吸い込んだことで感染するため、

どんなに広くても同じ空間を共有するだけで感染する可能性があります。

対策の基本は「発症者の隔離と部屋の換気」

高機能のフィルターを用いて空気を清浄化するなど、より高度な対応が必要となるため、かなり厄介です。

 

感染対策疲れでストレスも溜まる一方な日々ですが、

もうひと踏ん張り、力を合わせて頑張っていきましょう。

 

最後に、OK堂薬局の看板犬こーちゃんの今日の1枚をお届けします。

少しでも癒されてもらえると嬉しいです 😀