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今だから出来ること!!

こんにちは☆彡

エンコー薬局です 😀 

 

みなさん、いかがお過ごしでしょうか。

 

新型コロナウイルスの影響で緊急事態宣言が発令されて約1ヶ月、

ついに広島でも解除が発表されましたね

 

もちろん自粛期間中はステイホームですが、

通勤途中に周りを見ても人や車が少なく寂しかったですね…

しかし、今週からいつもの街並みが戻ってきたようで、一人でハッピーな気持ちになりました!!

 

ただ第二波の可能性もありますので、みんなでもうひと踏ん張りしましょう!

 

 

ところで自粛期間中、みなさんは何をして過ごされていましたか?

「何もすることが無くて暇だなぁ…」

 

そう感じている方は、ぜひ“今だから出来ること”を見つけてみてはいかがですか。

 

実は私も同じようなことを考えながら過ごしていたのですが、

最近、『こんな時だからこそ普段出来ないことをしよう!』ということで

 

休日は『ジョギング』『家の掃除』『子供と遊ぶ時間を増やす』の三点を始めました。

 

 

 

 

 

 

 

すると、時間を持て余すことも無くなり、下記のようにたくさんのメリットを感じることが出来ました。

◆走ることで気分転換になる

◆運動習慣が身につく

◆家の中がきれいになる

◆無くしていたものが見つかる

◆会話が増え、コミュニケーションがとれる

◆時間を有効活用するようになる 等々

 

あくまでこれは私の一例ですが、時間の使い方は自分が好きなことなど何でも良いと思います。

コロナを全てマイナスと捉えるのではなく、

こんな状況だからこそ出来ることを見つけてプラスに変えていきたいですね

 

ちなみに自粛の影響で先月から薬局の患者様も少し減ったように感じます。

薬局でも下記のようにカウンターにシートをつけて感染防止対策も行なっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

換気や消毒なども行なっておりますので、安心してご来局くださいね!!

 

 

 

 

 

 

今年も来ました!

己斐の山にある薬局です!

みなさん、いかがお過ごしでしょうか?

 

今、世の中は新型コロナウイルスで大変な状況ですよね…

テレビでニュースを見ても暗い話題ばかり…

 

そんな状況ですので今日は少しでも明るい話題をピックアップしてみました

 

そうです!今年もツバメがやってきました!

 

 

つい最近には卵の殻が落ちていたので無事育っているみたいです

 

ツバメが元気にしているのを見るとこちらも元気になってきますね!

でもこの気分が良くなっていくことは気のせいじゃないんですよ~

 

動物に接することでストレスの軽減に繋がることが様々な研究結果で分かっていますし、

「アニマルセラピー」という言葉もできてるぐらい効果が実証されているんです!

 

可愛いものを見たり触ったりすることで、人の体内で脳の下垂体から「オキシトシン」というホルモンが分泌されることが分かっています。最近は「幸せホルモン」とも呼ばれています。

オキシトシンにはもともと母親が母乳を出すためのホルモンなのですが、心を癒やしたり、体の痛みを和げたりする働きもあります。

 

イライラしたり不安で下を向きがちな昨今、軒下を見上げてツバメだったりお散歩中のワンちゃんだったりを見て癒されてみてはいかがでしょうか?

スマホやパソコンで好きな動物や虫、魚の動画を見るだけでも効果はありますよ!

 

 

【速報】IT導入補助金2020 C類型(特別枠)

今回は急遽追加となった令和2年度補正サービス等生産性向上IT導入支援事業特別枠(C類型)について

情報が上がってきているのでご説明致します。

 

なぜ、特別枠(C類型)は追加されたの?

                                                     

昨今の新型コロナ感染症が原因となり、感染症の拡大防止に向けた具体的な対応が必要となりました。
個人の動きの制限により通常通りの勤務ができないことや企業は営業活動を制限され危機的な状況を迎えております。
このような制限がある中で企業の生産性を止めないために設けられたのがIT導入補助金のC類型(特別枠)になります。
具体的な対策として挙げられているのがサプライチェーンの毀損への対応、非対面型ビジネスモデルへの転換、テレワ
ーク環境の整備等を行うことです。

 

 

A類型・B類型、C類型との違いは?

                                                     

 

それぞれ類型について内容が異なりますがA類型とB類型は中小企業の生産性向上を目的であり、労働生産性を向上す
ルための取組みとなります。特別枠のC類型については新型コロナウイルスの影響により通常の営業が困難となってい
ルため非対面型ビジネスモデルへの転換やテレワーク環境の整備を支援するために創設されてものになります。

C類型の注目すべき特徴

                                                     

 

これまでのIT導入補助金で受けられる補助対象はソフトウェア費と導入関連費となっており、頑なにハードウェアの導入

は対象外と舵を切られていました。しかし、今回の急遽設けられた特別枠C類型についてはハードウェアレンタル費が補

助対象になりました。このハードウェアは以下のものを指します。

【補助対象となるハードウェアについて】

a)デスクトップ型PC、ラップトップ型PC、タブレット型PC、スマートフォン

b)上記a)をレンタル導入する際の付属品として、a)に接続し甲乙丙の事業に対応するためのWEBカメラ、マイク、ス

ピーカー、ヘッドセット、ルーター(Wifiルーター・アクセスポイント等)

 

今後「テレワーク」を取り入れた働き方が注目!

                                                      

 

新型コロナウイルスによって通常通りの働き方ができないための環境整備を行うための補助という点は一番考えられます

が、日本の生産性は先進国の中でも最下位という結果となっている現状で最も取り組むべき課題としては労働生産性を改

善すること、つまり1人当りと時間当たりの付加価値を高める働き方にシフトすることです。その働き方のパフォーマン

スを効果的に出す取り組みとしてテレワークというオンライン上でリアルタイムの情報交換を可能となり、移動がない分

時間のコスト、移動のコストなどの削減も得られます。5年後、10年後にはテレワークで働くということが当たり前の
社会になることが予想されます。そのためにも先を見据えた働き方を今からでも意識しておきたいですね。

 

 

テレワークを取り入れた働き方

 

 

○在宅勤務               

自宅にいて会社とはPCやインターネット等で連絡を取る働き方。

○モバイルワーク            

顧客先や移動中にPCやスマートフォン等を使う働き方。

○サテライトオフィス勤務        

勤務地以外のオフィススペースでPCを利用した働き方。

 

 

 

 

テレワークを実現するためNORTH HAND GROUPが提供できるソリューションをご紹介いたします。

N-SYSTEM-Office N-SYSTEM-Work

グループウエアコミュニケーションツール       クラウドオリジナルワークツール

 

 

 

導入例

                                               

テレワークを今すぐはじめるなら、グループウエアでいつでも、どこでもを実現しましょう。 

NORTH HAND GROUPはお客様に合わせてグループウエアをカスタマイズします。

 

   

くしゃみ!鼻みず!目のかゆみ!「花粉症」

こんにちは。けごや薬局です。

先週、車移動中に咲いている桜を見て春を感じ、癒されました。

新型コロナウイルスのことで、不安や心配事は尽きませんが、
最大限の警戒はしながら、できる範囲で心のケアもしていきたいですね。

 

さて、ポカポカ暖かい春になると、「花粉症」でお悩みの方も多くなります。

花粉症の患者数は年々増加傾向にあり、国民のおよそ25%がかかっていると言われています。
アレルギーのある人や、その家族は花粉症になりやすい傾向があります。

特に、春に花粉症が多くなるのは、日本人の花粉症の約7割は、

早春から飛散するスギ花粉が原因だからです。

また、春は冬の乾燥した冷気で鼻やのどの粘膜が弱っているため、
余計にスギ花粉が付着しやすく、花粉症の症状が出やすくなります。

花粉症の症状

・くしゃみが出る、咳が出る

・鼻みずが出る、鼻がつまる

・目のかゆみ、目の充血、涙が出る

・喉の痛み、喉が渇く
・上記の症状が原因で、よく眠れない・・・など 

 

 

花粉症は

・くしゃみ・鼻みずが特徴の「くしゃみ・鼻漏型」
・鼻づまりの「鼻閉型」

・全ての症状が同じくらいある「充全型」

などのタイプに分けられ、症状に合わせた治療を行います。

自分の症状はどのタイプなのか確認し、早めに医師に相談しましょう。
  

花粉症の対策

・花粉情報をチェックする
・外出する時は眼鏡、マスクを着用する
・入室前に、衣服や髪をよく払う
・洗顔、手洗い、うがいを丁寧に行う

・飛散が多い時は、窓、戸を閉め、換気は短時間で小さな窓で行う
・飛散の多い時は、ふとんや洗濯物は外に出さない
・部屋の掃除は、水拭きを中心にして、花粉を舞い散らせないよう工夫する
・加湿機、空気清浄機を使う・・・など

【花粉症Q&A】

Q:花粉症の人はトマトやリンゴを食べちゃだめ??
・・・花粉症の人が特定の野菜や果物を食べると、

短時間で口唇や口腔が赤く腫れたり、

のどがかゆくなったりなど、口腔アレルギーが起こる事があります。
ただし、花粉症の人すべてに起こるわけではありません!

スギの花粉症の人は、トマトに注意!発症頻度は、10~20人に1人程度。
★北海道や長野に多いシラカバ花粉症の人は、リンゴやサクランボに注意!
全体の40%~50%ほど。
ブタクサやイネ科植物の花粉症の人は、スイカやメロンなどウリ科に注意!

これらは、それぞれの食べ物に含まれる成分が、花粉アレルギーと似ているために起こります。

 

Q:花粉症を根本的に治せるの??
・・・花粉症の薬物治療は、症状を抑える対症療法が基本ですが、
体質改善し、花粉に対する反応を抑える根治療法もあります。

アレルギーの原因となる物質(アレルゲン)を少量・低濃度から投与し、
少しずつ増量・高濃度へ移行させ、アレルゲンに対する体の反応を鈍らせる治療法です。
長期にわたり症状を抑えることができる可能性がありますが、

全ての患者さんに効果があるわけではなく、
治療には短い人でも2年、長い人で3~5年かかります。

また、薬物治療以外では、鼻内部の粘膜に直接レーザー光線を照射して、
鼻みず、鼻づまりを軽減する手術療法などもあります。

花粉症の症状やストレスを軽減するために、早めの対策・治療を心がけましょう!

中国新聞に掲載していただきました。

介護施設の声から生まれたICT「N-SYSTEM-Care」を紹介されました。

 

言葉や文章だけでは情報のズレが起きてしまいがちですね、例えば傷の具合にしても

文章に起こせばそれぞれ書く内容や伝えたい内容が変わってきます。

傷ひとつとっても裂傷、擦過傷など色々あり内出血にしても皮膚の色の程度など

記載する情報に差が出てしまうことがあります。

 

そう言った情報の差をなくすために簡単に写真を添付できる機能がついています。

情報を視覚的情報にすることで発信した人も受けとった人もばらつきを改善できます。

 

そして重要な情報については「これ重要です!」と印をつけることもできるので

何の情報を押さえておくべきか、すぐに確認できます!

 

職員全員が同じ情報を確認でき、情報の優先度についても差がなく認識することで

申し送りの短縮にもつながることや情報によるズレがなくなることで

スタッフ関係のトラブルの改善にもつながります。

 

そのほかにも他社にはないご安心いただける導入システムを取り入れております!

詳しくはN-SYSTEM-Careの専用LPをご覧ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

断捨離

こんにちは。

くれ本通薬局です。

 

朝、出勤前の支度中ふと「着る服がないな」と思いクローゼットの中を見渡すと、

そこには乱雑に重なり合った無数の服がありました。

それを見て

あ、「着る服がない」のではなく「着ない服がたくさんある」のだと気づきました。

 

 

 

 

 

 

 

そうです。

そこで思い切ってこの記事のタイトル「断捨離」を決行しました。

 

断捨離とは簡単に言うと

¨不必要な物を捨てる¨ということですが

・・・入ってくるいらない物を断つ

・・・いらない物を捨てる

・・・物への執着から離れる

といった意味があるそうです。

 

 

服の断捨離を行った結果ですが

部屋全体が綺麗になり気持ちがスッキリしました。

 

不要な服を捨てることでクローゼットの中はスッキリ綺麗になりました。

そうすると、気持ちよくなり部屋にある不要な物、読み終わった本、使っていない電化製品なども

捨てることができ、クローゼットだけでなく部屋全体にまで効果がありました。

 

 

断捨離については書籍やネットで多くの方法が紹介されています。

そんな中私が行った方法は

1.1年以上着ていない服は捨てる

2.サイズの合わなくなった服は捨てる

3.手に取って着るかどうか5秒以上迷ったものは捨てる

4.上記に当てはまる服はどんなに高価でも捨てる

というルールの中行いました。

 

今度着るかもしれない・・・

痩せたら着るかもしれない・・・

高かったからもったいない・・・

これらの服を今後着ることはないでしょう。

ずっと着ていなかったのだから無くても問題のない物です。

 

だから、

「思い切って捨てましょう」

 

もちろん、売る、人に譲る、寄付をするといった手もありますが、

これらを行動に移すにはかなりの時間がかかります。

売るために売る場所、売る方法を調べる。譲る人を探す。寄付する場所を探す。

これらの工程が増えハードルが上がってしまいます。

そうこうしているうちに面倒くさくなりクローゼットに服を戻してしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに私は「売る」ことを選びましたが、

不要な服を選んで売るまでに一か月以上かかりました。

 

売る場所、売る方法を調べ、更に売れなかったらどうしよう、面倒くさいな、不安だな、

といった気持ちと格闘しながら、なんとかお店へ段ボール二箱分の服を持っていきました。

売り方についてはまたの機会にお話ししたいと思いますが、意外と多くの方が

服を売りに来ていてビックリしました。

自分が考えていたよりも、とても簡単であっという間に売ることができました。

 

最後に私が感じた断捨離のメリットデメリットをお伝えします。

 

メリット

・服が見つけやすい

・服を無駄に選ばなくなった

・不要な物を買わなくなった

・部屋全体が綺麗になった

・気持ちがいい

 

 

デメリット

・捨てた(売った)あと数時間は後悔があった

・何でも捨てる癖がついた

 

捨てた(売った)後、少しの間後悔がありました。

覚悟をもって、決心して臨んだ断捨離ですが

「まだ着れたかもしれない」「もっと高く引き取ってもらいたかった」

など帰りの道中考えてしまいました。

しかし、翌日になると何を捨てたのかさえ覚えていませんでした。

 

その瞬間、今回の断捨離は成功だったと感じました。

 

部屋を綺麗にしたい方や断捨離に興味がある方はぜひ試してみてください。

 

ちょっと前から『Airペイ』はじめました!!

 
こんにちは!!
★O.K堂薬局です★
 
桜も開花しはじめ、麗らかな天気が日に日に春を感じさせますね。
暖かくなって服装が軽やかになっていくのに合わせて、荷物も軽くしていきたいですね★

ところで皆さんは現金派ですか?カード派ですか?
 
 薬局では多種多様な支払い方法に対応すべく、Airペイはじめました!
  (R2.3月現在取り扱っているお支払い方法は以下のものになります)
 
・各社クレジットカード(VISA、Mastercard、American Express、JCBなど)
・交通系電子マネー(Suica、ICOCA、PASMOなど)
・電子マネー(Apple Pay、iD、QUICPay)
・QR決済(PayPay、ALIPAY、d払いなど)
 
お支払いを便利に、スマートにできますね!
個人的には電子マネーとQR決済がラクだな~と思います。機械にかざすだけでサッと済みますからね★
 
 
 
 
 

 話は変わりまして春といえば春野菜も美味しいですよね~★
 
私事ですが、最近某料理アプリを参考に巻かないロールキャベツ』を作りました!
 
大きめの耐熱容器に下から
キャベツのざく切り→ソース→肉ダネ→キャベツ→ソース→キャベツ
の順で敷き詰めておいて、電子レンジでチン!!するだけなんです!
出来上がったら包丁で食べやすいサイズにカットしてお皿に取り分けます。
ラザニアっぽい見た目でおしゃれかも(笑)
 
普段と少し違う調理方法で作ってみるととても楽しいかも?!
 

IT導入補助金2020 1次公募が始まりました!

ノースハンドグループ Nシステム事業担当よりお知らせいたします。

コロナウイルスにより日本の経済負担を解消するためにもIT導入補助金2020の1次公募を

急遽始まることとなりました。期間は3/13〜3/31までとなっております。

 

この1次公募では経済の回復を早急に行わなければならないため当初予定されていた

クリアすべき要点の緩和がなされております。これは1次公募だけとなると思われます。

 

これによりIT導入を検討されておられる方から受注の依頼が殺到おります。

弊社としてもなるべくこの機会に皆様へ導入できるようにご支援をさせていただきますが

導入受付件数には限りがありますそのため受付終了は3/23までといたしますので

ご検討されておられる方に関してはお早めに担当者またはノースハンドグループへ

ご連絡よろしくお願いいたします。

 

↓詳しくはこちらをご覧ください。

IT導入補助金チラシ

正しいマスクの付け方出来ていますか?

こんにちは!エンコー薬局です 🙂 

 

最近は新型コロナウイルスのニュースばかり…

全国で感染者が増えていく一方で、収束する気配がないですね。

街中はマスク姿の人ばかりで、なんだか異様な光景にも感じます。

 

ただ、その光景を見ながら私はいつも思うことがあります!

 

それは、マスクの着用の仕方です。

 

みなさんの中には

「私はマスクをしているから大丈夫!」

なんて思われている方、いらっしゃいませんか!?

まだまだマスクの着用の仕方が不十分な方が多いように感じます。

 

そこで、今回は正しいマスクの付け方をお伝えします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その前に、簡単にマスクの目的などについて説明しておきますね。

◆マスクの目的◆

・ウイルスなどを飛散させて周りを汚染しない

・環境中のウイルスや花粉を吸いこむ率を減らす

 

以上のように自分の予防目的と同時に周りに迷惑をかけない為でもあるんです。

 

◆ウイルス予防に効果的なマスク◆

もっとも市場に出回っているプリーツタイプがおすすめ!!

《メリット》

・手軽に購入できる

・フィルター性能が高い

・顔の形に合わせてフィットさせやすい

 

どのマスクを選ぶかも予防には重要な要素になりますので参考にしてみてはいかがですか?

 

◆マスクで「耳が痛い」!?◆

こんな経験をされた方もいらっしゃるのでは?

それはサイズが合っていないことが原因と考えられます。

《マスクを選ぶ際のポイント》

鼻の付け根からあごまでしっかり覆うことができ、隙間なくフィットすることですね☆

 

前置きが長くなりましたが、それでは本題に入ります。

~正しいマスクの付け方~

1.表裏・上下を確認

 

2.半分に折り、プリーツを広げる

 

3.装着し、顔との隙間を手でおさえる

 

4.あごの下までマスクを伸ばし、顔になじませる

 

5.深呼吸して空気漏れをチェック

 

 

 

 

 

 

☆「眼鏡が曇ってしまう」とお困りの方へワンポイントアドバイス☆

マスクと顔の間に隙間が出来ている可能性があるので、上記の付け方をお試ししてみてくださいね

 

 

マスクは正しい方法で使用しないと効果は半減します。

・自分に合ったものを選ぶ

・正しいマスクの付け方をする

この2点で感染症を上手に予防していきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

スッキリ腸内環境!

己斐の山にある薬局です!!

 

春の暖かさを感じる季節になりましたね。

冬の間運動不足ではないですか?

運動不足になると便秘になりやすいですよね。

 

今回は便秘のお薬について特集します。

 

便秘のお薬といえば、まず浣腸でしょうか。

ドラッグストアにもたくさんの種類がありますね。

 

お腹が痛すぎたり、効かなったり、なかなか思い通りにいかないことも多いと思います。

 

自分の便秘タイプを知ってうまく付き合っていきましょう。

 

大きく分けて

・非刺激性

・大腸刺激性

に分かれます。

 

非刺激性には塩類下剤(酸化マグネシウムなど)、膨潤性下剤(食物繊維)、浸潤性下剤です。

どれも便を柔らかくするお薬です。

 

大腸刺激性には刺激性(ビサコジル・センノシド・ピコスルファートなど)、漢方薬(大黄甘草湯など)腸の蠕動運動を活発にするお薬です。

 

慢性の便秘には腸内の環境を整えることが一番ですがすぐにはなかなか難しいことです。

1.まずは非刺激性の便を柔らかくする薬を使用してみてください。

 

2.それでも調子が悪くなった時には刺激性のお薬を試してみましょう。

 

3.お腹が痛くてどうしようもなくなったら浣腸や坐薬の出番です。

 

ここ数年で非刺激性の便秘薬が新しく開発されています。

また、漢方薬も体質に合ったものを選ぶことが重要です。

市販の薬でコントロールが難しい方は病院や薬局にご相談ください。

 

薬を飲む以外でも次に挙げることでも解消できるのでチャレンジしてみましょう!

 

・生活のリズムを整える。

・食事を3食取る。
・食物繊維を意識して取る。

・水分不足に気を付ける。


・腹筋運動や腹部マッサージをする。
 

腸内環境を整えることが健康につながります。

今回特集したものに取り組んでみてはいかがでしょうか?